En lisant ce récit sincère des expériences de Ben Fogle et de sa famille, je ne peux m’empêcher de ressentir un profond sentiment d’empathie et d’admiration pour leur résilience. C’est inspirant de voir comment ils ont traversé des situations difficiles avec grâce, compréhension et une touche d’humour.
Ben Fogle a franchement partagé qu’il avait lutté contre « une paranoïa et une anxiété paralysantes » lors de sa « crise de santé mentale », tout en offrant un aperçu des différentes méthodes qu’il avait utilisées pour l’aider à se rétablir.
L’acteur de 50 ans Tom Hanks, qui avait précédemment révélé son diagnostic de TDAH au milieu d’une crise personnelle, a révélé qu’il avait utilisé une thérapie cognitivo-comportementale et des médicaments pour se remettre de cette épreuve. De plus, il a mentionné que la réduction de ses activités et la rationalisation de son mode de vie ont également joué un rôle important pour l’aider à surmonter cette « tempête ».
Dans un long message Instagram, l’hôte de voyage a exprimé qu’il souhaitait divulguer ses combats personnels en matière de santé mentale car il pensait qu’il était important de maintenir le même niveau de transparence concernant cet aspect de sa vie qu’il l’a fait lorsqu’il discutait de ses problèmes de santé physique. .
Ben a écrit : « Il y a un an, j’ai souffert d’un problème de santé mentale. Un épisode. Une tempête. Un coup
«Je suppose qu’on pourrait dire que c’était une sorte de dépression ou d’épuisement professionnel. Depuis, j’ai vécu toute une expérience et j’ai beaucoup appris sur les aspects uniques de ma neurologie.
Après avoir résisté à la tempête, j’ai trouvé du réconfort dans un mélange de thérapies cognitivo-comportementales, de médicaments et maintenant de méthodes de guérison alternatives. Aujourd’hui, je me sens vraiment à nouveau comme la meilleure version de moi-même.
« Fini la paranoïa et l’anxiété paralysantes, remplacées par mon ancien moi calme.
Je partage cela avec vous dans un premier temps, car il nous semble essentiel, pour nous deux, de reconnaître non seulement nos triomphes mais aussi nos faiblesses et nos luttes.
Voici une façon possible de reformuler la phrase d’une manière naturelle et facile à lire : « Je fais ceci (peu importe ce à quoi » ceci « fait référence) non pas pour prendre le train en marche ou par sympathie, mais parce que si cela m’est arrivé , cela pourrait vous arriver aussi. »
« Mais tout comme un os cassé ou une pneumonie ravagée par un poumon ou même un insecte mangeur de chair (que j’ai tous eu)
« Nous avons la capacité de nous rétablir, et ces expériences ne nous définissent ni ne nous affaiblissent. Au lieu de cela, ils démontrent notre humanité, car nous sommes tous sensibles au stress de la vie contemporaine.
« Les traumatismes liés à la santé mentale ne devraient pas être stigmatisés, mais plutôt servir de signal d’alarme sur la complexité croissante du monde dans lequel nous vivons. »
« Je trouve un soulagement en minimisant et en rationalisant ma vie, ce qui signifie passer moins de temps sur les réseaux sociaux, travailler moins et réduire la pression d’être parfait. Cela conduit à une réduction de l’inquiétude, du stress, de la colère et de la fixation. »
« Avoir plus de temps m’a ramené à mon vrai moi. C’est comme si j’étais revenu à celui que j’ai toujours été. Toujours simple, rempli d’amour et de paix. »
En février, il a été révélé que Ben avait reçu un diagnostic de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), à la suite d’une période de détresse mentale qu’il a qualifiée de « tempête ».
Ben, une personne qui a ouvertement discuté de la vie avec la dyslexie, a mentionné qu’un changement s’est produit en lui sur le plan neurologique, à la suite des défis auxquels il a été confronté en matière de bien-être psychologique.
Dans une conversation sur ses expériences post-diagnostic, la personnalité bien connue de Countryfile a souligné que cette maladie ne le rend pas fragile, mais l’expose plutôt à un danger ou à un risque potentiel.
Ben a déclaré : « Je n’ai jamais aimé les étiquettes. Pour moi, réduire un individu à un simple terme simplifie à l’excès sa complexité et néglige les subtilités qui rendent chaque personne unique. »
« Nous sommes bien plus qu’un simple mot binaire. Je suis privilégié mais je suis aussi compatissant. Je suis une personnalité publique mais je suis aussi assez timide.
Je souffre de dyslexie, mais je suis un auteur primé. Mon propos est clair. Tout comme ma dyslexie unique me distingue, nos caractéristiques neurologiques distinctes le sont aussi.
Ben, qui est avec sa femme Marina depuis 2006, a poursuivi en disant : « Je viens de recevoir un diagnostic de TDAH *roulant légèrement les yeux*. Je dois avouer qu’au début, j’ai accueilli cette nouvelle avec scepticisme, mais la vérité est qu’il y a eu des changements dans ma constitution neurologique.
Ces derniers temps, une recrudescence de mes problèmes de santé mentale a été l’étincelle qui a conduit à mon diagnostic. Depuis un certain temps maintenant, je me sens nettement différent de mon moi habituel, et cette prise de conscience a été la force motrice qui m’a poussé à rechercher de l’aide et de la compréhension.
Faire face à certaines parties de la vie est devenu plus difficile, mais avec un diagnostic, la clarté et la logique apparaissent.
Cela pourrait être dû à mon âge avancé, ou peut-être au reflet de problèmes sociétaux plus vastes en jeu. Quoi qu’il en soit, je suis toujours la même personne et oui, je souffre de TDAH.
Je ne l’utilise pas comme excuse pour moi-même et j’espère que les autres ne ressentiront pas le besoin de marcher à la légère à cause de cela. Cela ne me fragilise pas ; au lieu de cela, cela expose ma vulnérabilité.
En tant que passionné, je dois l’avouer, je ne suis pas comme tout le monde ; Je suis un peu plus obsessionnellement unique. Pourtant, c’est cette bizarrerie qui alimente mon feu créatif et approfondit mes liens empathiques.
« L’individualité neurologique fait de moi ce que je suis et j’en suis fier. Avoir un diagnostic clinique m’aide à comprendre qui je suis. Cela explique mes faiblesses ainsi que mes forces. Amour, paix et individualité.
Auparavant, Ben avait été franc au sujet de ses problèmes de santé personnels, révélant un incident psychologique survenu en 2013, à la suite d’un cas où sa boisson avait été mélangée.
En 2020, il a ouvertement partagé qu’il avait envisagé de se suicider alors qu’il socialisait dans un pub isolé des Cotswolds.
Lors d’un vendredi particulièrement angoissant, je n’ai pas pu m’empêcher de partager ma rencontre bouleversante avec mes abonnés bien-aimés, une expérience que je peux désormais qualifier d’un des épisodes les plus terrifiants de ma vie.
Un mercredi, l’épouse de Ben, Marina, a révélé qu’ils avaient été faussement accusés d’avoir crié après leurs enfants et qu’ils avaient déjà été signalés aux services de protection de l’enfance.
Au milieu de la controverse entourant Kirstie Allsopp et le voyage Interrail de son fils, l’épouse du présentateur de Countryfile partage qu’elle sympathise avec Mme Allsopp, car eux aussi ont été confrontés à une situation pénible similaire à celle qu’elle a vécue en élevant leurs propres enfants.
La semaine dernière, l’animatrice de télévision Katie Allsopp s’est retrouvée confrontée à un différend concernant l’autorisation de son fils de 15 ans de voyager de manière indépendante à travers l’Europe. Les autorités enquêtent désormais sur cette affaire.
Dans un article du Times, Mme Fogle a exprimé son empathie avec les « sentiments de malaise » qui ont probablement submergé Mme Allsopp lorsqu’elle a reçu un appel des services sociaux.
Elle a partagé qu’elle avait ressenti une sensation de nausée qui montait en elle, un peu comme ce qui lui était arrivé, et la colère qui vient du fait d’être blâmée pour avoir laissé tomber ses enfants, car cette situation lui rappelait un incident similaire dans sa propre vie. .
Au cours de l’été torride 2013, après des vacances paisibles en famille, Marina a reçu une lettre inattendue des services à l’enfance de son domicile. Elle a supposé que c’était une erreur, mais son cœur a battu la chamade lorsqu’ils sont apparus à sa porte quelques heures plus tard.
Il est apparu que leur voisin s’était plaint d’eux à cause de ce qui semblait être des cris persistants après leurs enfants, ce qui était jugé inapproprié et intolérable.
Après avoir présenté des preuves démontrant que la famille était en vacances à la date de l’événement suspecté, et après des investigations plus approfondies, les services sociaux ont conclu qu’il n’y avait pas de souci à régler.
Marina a exprimé son sentiment d’être gâtée ou gâtée, car elle a été impliquée dans des situations où les conseils sur la sécurité des enfants étaient valables et cruciaux, mais l’expérience globale lui a laissé le sentiment d’être souillée ou endommagée.
Elle a déclaré : « Même si j’étais complètement innocente, mes interactions avec les services sociaux m’ont secouée.
Mon mari, Ben, a été étonné de découvrir que cela pouvait arriver, surtout compte tenu de notre maison paisible. Il pensait que c’était potentiellement quelqu’un qui essayait de semer le trouble.
Marina a partagé que ses enfants ont été élevés dans une maison où la prise de risques était non seulement acceptée mais encouragée, avec un père qui a escaladé le mont Everest et complété la ligne la plus difficile du monde. En conséquence, elle a exprimé sa gratitude car, malgré une rencontre avec les services sociaux, ils ont maintenu une approche solide de la prise de risque qui reste intacte.
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2024-08-29 12:50