Alors que j’approfondis ce récit captivant de Shirley Ballas, la « reine du latin » et la figure énigmatique ornant la piste de danse de Strictly Come Dancing, je reste impressionné par sa résilience et sa joie de vivre. Qu’il s’agisse de vaincre les problèmes de santé ou de s’immerger dans des retraites transformatrices, le parcours de Shirley est tout simplement inspirant.
Jeudi, Shirley Ballas a présenté sa superbe apparence dans un maillot de bain deux pièces à pois sur Instagram, marquant le début de sa sixième journée consécutive après un régime composé uniquement de jus de fruits.
La juge de Strictly Come Dancing, 63 ans, a partagé une publication sur ses histoires Instagram, mettant en valeur son physique élégant tout en profitant d’un séjour au Juice Master Retreat au Portugal.
Elle a légendé le cliché : « À partir du sixième jour à @juicemasterretreats, je me sens tellement mieux, plus propre, plus légère, plus claire.
1. Il est essentiel pour moi de faire cela chaque année, car cela m’aide à me sentir centré. @JasonVale offre vraiment le meilleur endroit, merci, Jason, pour votre soutien continu et votre impact positif sur d’innombrables personnes au Portugal.
À la destination connue sous le nom de Juicy Oasis Portugal, les visiteurs ne consommeront que des jus de fruits frais pendant sept jours. Comme indiqué sur leur site, aucune nourriture traditionnelle n’est proposée ; cependant, une salade peut être fournie en option à l’arrivée et au départ.
Les clients peuvent rester plusieurs semaines, mais Jason recommande un maximum de quatre séjours consécutifs.
Les prix commencent à 1 600 £ et il existe une deuxième retraite, Juicy Mountain Turkey.
Dans le cadre d’une décision discutable, des personnes dès l’âge de 14 ans peuvent adhérer, et aucun agent de santé ne sera présent si une semaine sans nourriture devient trop difficile pour certains participants.)
En 2023 et également en 2022, Shirley a enregistré ses voyages vers la retraite qu’elle a revisitée en août de la même année.
En 2023, juste une semaine avant la nouvelle série de Strictly, Shirley a révélé qu’elle avait perdu 9 livres.
Lors de la retraite, qui est également appréciée par Alison Hammond, Shirley a partagé qu’elle avait été amenée à faire de l’exercice rigoureusement grâce à des séances de spin et de yoga, et qu’elle était revigorée chaque jour avec une randonnée matinale de deux heures.
La danseuse a ensuite partagé avec TopMob : « J’ai perdu environ 9 kilos. Je prévois de continuer le yoga tout au long de la compétition Strictly. J’ai également détoxifié mon corps, je suis une hydrothérapie du côlon et je me réveille à 5 heures du matin tous les jours. »
Au lieu de bronzer, j’ai passé mon temps à assister à chaque cours de spinning et à me lancer dans une randonnée de deux heures sur des collines escarpées, poussant ma fréquence cardiaque à près de 179 battements par minute. Ce fut une semaine incroyablement difficile, mais à mon retour, je me sentais complètement rajeunie.
En 2022, Shirley a pris une retraite à la suite d’une alarme de santé lorsqu’une bosse découverte par un ventilateur sous son aisselle a provoqué des examens approfondis de tous ses organes internes, en raison de problèmes médicaux passés.
Heureusement, les résultats sont revenus clairs pour tous les organes.
Pendant la retraite, Shirley a affiché un instantané de sa routine quotidienne bien remplie, englobant des sports comme le volley-ball, le yoga, les promenades et sans oublier les séances de préparation de jus.
Sous-titrant son message, Shirley a écrit : « Eh bien, quelle expérience ici avec @jasonvale @juicemasterretreats. L’apprentissage des jus a été absolument transformateur. Le programme est chargé, mais vous pouvez en faire autant ou aussi peu que vous le souhaitez.
Aujourd’hui, j’ai accompli beaucoup de choses et je suis épuisé mais fier. La randonnée était incroyablement belle avec des vues qui m’ont laissé sans voix. Tous les cours étaient instructifs, dispensés de manière experte pour répondre à tous les niveaux – assez impressionnants ! J’ai même essayé le volley-ball aujourd’hui, et le trampoline était toute une aventure en soi.
La « Reine du Latin » a ajouté : « Je suis heureuse d’avoir passé du temps à me concentrer sur moi-même, à faire des choses que j’avais envie de faire depuis des lustres, et j’ai rencontré des personnes vraiment extraordinaires. J’ai même essayé un traitement du côlon, qui J’ai vraiment apprécié et je me suis vraiment senti plus léger et plus propre, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. »
« À partir de maintenant, je veillerai à programmer des massages du visage avec des gommages de forêt tropicale comme celui que j’ai eu au Portugal – c’était tout simplement extraordinaire ! Wowsers, quel moment fantastique j’ai passé là-bas avec mon amie et publiciste, Lauran Sinclair. #PortugalLove’
En 2021, Shirley a été examinée par scanner au King College Hospital suite à des alertes de médecins concernant des niveaux inhabituellement élevés de testostérone dans son corps.
Dans un premier temps, les médecins ont commencé à examiner une bosse potentielle trouvée dans son aisselle suite à l’observation de spectateurs inquiets lors de Strictly en octobre.
Les examens médicaux ont également révélé une ombre sur son rein, mais le médecin lui a donné le feu vert.
À partir du 21 septembre, Strictly Come Dancing devrait lancer sa 22e saison, avec Shirley prenant à nouveau sa place de juge.
Tout le monde, qu’ils soient partisans ou critiques, observera avec impatience le programme de danse de la BBC se remettant des controverses qui ont fait surface au cours de cette année.
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2024-08-29 20:34