En tant qu’experte en mode de vie et personne ayant parcouru un chemin similaire, je peux vraiment apprécier le courage de Domenica Calarco de partager son parcours déchirant avec la santé mentale. Son histoire nous rappelle avec force que personne n’est à l’abri des ténèbres que la dépression et l’anxiété peuvent engendrer. Pourtant, il constitue également une lueur d’espoir, mettant en valeur la résilience et la force que nous possédons tous face à l’adversité.
Domenica Calarco, membre de la distribution de Married At First Sight, a courageusement partagé son récit de son séjour dans un établissement psychiatrique.
Dans une interview sincère dans l’épisode de Today Extra de lundi, une ancienne maquilleuse de 31 ans a ouvertement parlé de son expérience difficile avec la dépression et l’anxiété.
Dimanche, Domenica a partagé l’étendue de ses difficultés, racontant le moment où elle a reconnu que l’aide de ses proches n’était plus suffisante.
« C’était un moment où j’étais dans une tristesse que je n’avais jamais ressentie auparavant », a expliqué Domenica.
Outre les joies ordinaires comme mon animal de compagnie ou savourer mon café du matin, elles semblaient insignifiantes pour me remonter le moral. Au lieu de cela, j’ai ressenti un besoin urgent de faire une pause ou de réinitialiser, comme éteindre et rallumer un interrupteur.
Calarco a admis qu’elle se trouvait dans un endroit si sombre qu’elle ne voulait plus être ici.
En réfléchissant à où elle en était il y a à peine quatre mois, elle a exprimé son incrédulité face au chemin parcouru.
Il y a quatre mois, j’étais quelqu’un de complètement différent. Aujourd’hui, je me tiens ici transformé – un témoignage de croissance personnelle et de changement.
« Il semble que je suis toujours aux prises avec mes luttes continues contre l’anxiété et la dépression. J’ai l’impression que cela pourrait être un processus à long terme pour moi. Pourtant, l’ajout de ces nouvelles stratégies d’adaptation à mon arsenal a été tout simplement stupéfiant. »
Domenica a reconnu que le fait d’être sous la surveillance du public a augmenté son niveau de stress, mais elle a découvert du réconfort dans le même milieu qui suscite fréquemment des réactions négatives.
Elle a précisé que les gens ont tendance à porter des jugements hâtifs et suggèrent souvent à quelqu’un de quitter les réseaux sociaux et d’éviter d’être sous les yeux du public.
« Mais attendez, c’est une carrière que j’ai choisie et que j’apprécie beaucoup. Et les réseaux sociaux ont en fait joué un rôle important dans ma guérison.
Le dimanche, Domenica a révélé que ses séances de thérapie de groupe alors qu’elle était hospitalisée dans l’unité psychiatrique avaient été un moment charnière pour elle. Aujourd’hui, elle utilise ses réseaux sociaux comme une version étendue de la thérapie de groupe, cultivant un environnement sécurisé où son public peut discuter ouvertement de ses difficultés.
Elle a déclaré : « J’ai créé une communauté incroyable là-bas, dont je suis très fière. Elle met en valeur le côté bénéfique des médias sociaux, contrecarrant leur image négative généralement perçue. »
À l’avenir, Domenica a l’intention de tirer parti de son influence pour apporter des changements au sein du secteur de la santé mentale.
Elle a reconnu la chance d’avoir une couverture santé privée, car cela lui permettait d’obtenir le traitement dont elle avait besoin. Cependant, elle s’inquiète du sort des moins fortunés qui n’ont pas accès à une telle assurance.
Parlant de mon expérience au sein d’un établissement psychiatrique, je ne peux m’empêcher de penser que l’Australie pourrait bénéficier de manière significative en élargissant sa compréhension et en relevant les défis de la santé mentale. C’est ce qu’elle a exprimé.
Le dimanche, Domenica a évoqué les effets de la hausse du coût de la vie, soulignant qu’elle aggrave les problèmes de santé mentale.
Elle a appelé à s’attacher davantage à doter les gens des outils nécessaires pour aider ceux qui en ont besoin.
« Je veux vraiment m’associer à un organisme de bienfaisance… Nous devons nous concentrer sur les premiers soins en matière de santé mentale », a-t-elle insisté.
Si un proche, qu’il s’agisse d’un ami, d’un conjoint ou d’une sœur, s’approche de vous et prétend qu’il va bien, dans une telle situation, il est important de comprendre que s’il ne reconnaît pas ses difficultés, nous n’aurons peut-être pas les moyens de le faire. fournir une assistance ou un soutien approprié. En d’autres termes, il devient difficile d’évaluer et d’offrir une aide efficace lorsqu’une personne nie être confrontée à des difficultés.
Dans son cheminement personnel vers le rétablissement, Domenica se consacre à raconter ses expériences dans le but d’offrir un soutien à d’autres personnes qui pourraient vivre des situations similaires.
Ouverture et honnêteté… Je comprends l’impact qu’ils ont sur d’innombrables personnes. Si en partageant mon parcours personnel, je peux aider ne serait-ce qu’une seule âme, alors je m’engage à poursuivre cette pratique.
Pour ceux qui souffrent de santé mentale, de l’aide est disponible. Vous pouvez joindre Lifeline au 13 11 14
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2024-09-02 14:19