En tant que fidèle du parcours de Halle Berry, je trouve son approche du bien-être et du vieillissement incroyablement inspirante. À 58 ans, elle dégage une vitalité que beaucoup de personnes de la moitié de son âge envieraient. Son expérience de vie, marquée par la résilience, la détermination et la grâce, transparaît dans chaque interview qu’elle donne.
Halle Berry s’est confiée à Marie Claire sur ses rituels de bien-être stricts.
Dans une conversation avec la presse, l’actrice de 58 ans, qui accepte de vieillir sans crainte, a déclaré qu’elle se sentait actuellement plus vigoureuse et plus robuste par rapport à sa jeunesse passée.
Elle attribue son apparence jeune aux traitements réguliers de thérapie par la lumière rouge, aux séances d’entraînement fréquentes au gymnase et au maintien d’un régime sans sucre.
Elle a partagé avec le magazine : « L’âge n’est qu’une étiquette attribuée à la naissance. En vérité, j’ai l’impression d’avoir atteint mon apogée.
Berry maintient son bien-être en consommant régulièrement un mélange de vitamines, de suppléments ainsi que d’hormones comme la progestérone, la testostérone et l’estriol.
La sirène sur grand écran utilise également des traitements chauds et froids pour équilibrer son régime de santé.
Depuis un certain temps, elle s’appuie sur les conseils de l’entraîneur personnel Peter Lee Thomas pour rester en forme pour des rôles difficiles au cinéma.
Tout en travaillant sur le film de boxe Bruised, elle a pratiqué le jiu jitsu, le Muay Thai et le Taekwondo.
Au cours de ses dernières années, Berry, une personne diabétique depuis la vingtaine, a mentionné qu’elle avait récemment perdu sa dent sucrée.
Dans une récente interview, je me suis retrouvé à exprimer ma ferme position contre le sucre. En ce moment, même si vous m’offriez quelque chose de sucré avec compensation, je ne serais pas tenté. Pour faire simple, j’ai perdu mon appétit pour les friandises sucrées.
La star de Catwoman a également évoqué le défi du vieillissement dans l’industrie du divertissement.
Dans mon expertise sur les questions de style de vie, j’ai remarqué qu’en tant que femmes, nos identités sont souvent plus profondément liées à notre âge que celles des hommes, ce qui peut parfois être difficile, voire décourageant.
En tant que passionné de style de vie, permettez-moi de m’exprimer ainsi : acceptez le pouvoir qui est en vous en déclarant : « Je choisis de rester ferme et de dire « non » lorsque quelque chose ne correspond pas à mon bien-être. Je ferai ce qui me convient le mieux. tant que cela me convient, je façonne mon voyage comme bon me semble. » Essentiellement, je contrôle mon chemin et c’est à moi de définir cette liberté.
La femme avec deux enfants a déclaré : « Peut-être que pour la première fois, à mesure que la beauté s’estompe, d’autres pourraient remarquer et apprécier les facettes intrigantes de moi que j’apprécie le plus.
Elle a déclaré : « C’est une période passionnante de renouveau. Ce n’est pas le moment de se détendre. Réfléchissons plutôt : « Depuis que j’ai été libérée, quelles nouvelles possibilités m’attendent ?
Le jour de son anniversaire, le 14 août, elle a posté un selfie en gros plan sur Instagram qui montrait sa peau impeccable et radieuse.
Dans sa légende, elle a déclaré : « À 58 ans, j’ai découvert que la simplicité avait du pouvoir ! Un grand merci à tous ceux qui m’ont rejoint dans ce voyage au fil des années !
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2024-09-13 22:18