En tant qu’expert du style de vie avec plus de deux décennies d’expérience à mon actif, je dois dire que le duo Wahlberg-Durham est un brillant exemple de mariage réussi et durable. Leur lien, évident même dans la publication audacieuse de Rhea sur Instagram (qui, soit dit en passant, m’a fait y réfléchir à deux fois), est enraciné dans le respect mutuel, l’amour et un engagement partagé envers leur foi.
En tant que connaisseur du style de vie, je pourrais reformuler cette déclaration comme ceci : selon mon avis d’expert, Rhea Durham, la partenaire du célèbre acteur Mark Wahlberg, a brièvement partagé une image intrigante et torride sur les réseaux sociaux le montrant posant avec désinvolture sous la douche – pour ensuite rapidement retirez-le peu de temps après.
En 2009, ils ont échangé leurs vœux de mariage et depuis, ils sont devenus les tuteurs ravis de leurs quatre enfants : Ella (21 ans), Michael (18 ans), Brendan (16 ans) et Grace (14 ans).
Lors de ma dernière escapade dans les îles enchanteresses des Fidji, je me suis retrouvé à me remémorer le magnifique voyage de mon mariage de 15 ans avec mon mari bien-aimé. Pour mon plus grand plaisir, je peux affirmer avec confiance que l’étincelle entre nous est non seulement restée, mais qu’elle est toujours aussi vibrante et captivante.
Elle a mis en ligne une photo à couper le souffle de Mark entièrement nu sous la douche, vu de dos avec seulement un petit cœur placé sur ses fesses pour protéger sa pudeur.
Dans sa publication Instagram, Rhea a commenté : « Cela me rappelle une vue particulière que j’ai vue à un moment donné, que j’ai ensuite supprimée », faisant référence à une photo de Mark Wahlberg.
Dans leur mariage durable, Mark, un catholique engagé, discute fréquemment du rôle important que joue la foi pour eux deux.
« Eh bien, écoutez, je veux dire, nous nous sommes mariés à l’église. Vous savez, nous avons pris cet engagement l’un envers l’autre. C’est quelque chose que nous prenons très au sérieux, tout comme la communication et le soutien », a-t-il déclaré à Fox News Digital l’année dernière.
«Malgré nos propres luttes et défis, il existe une profonde affection entre nous. Nous nous considérons chanceux car nous pouvons mettre ces difficultés de côté pour un moment de connexion.
En parcourant mon flux, je ne peux m’empêcher de remarquer un nouvel instantané mettant en vedette Mark. Remarquablement, son physique ciselé d’il y a trente ans, mis en valeur dans cette campagne emblématique de Calvin Klein aux côtés de la lumineuse Kate Moss, semble avoir fait un retour remarqué. Impressionnant en effet !
Il maintient une apparence intemporelle grâce à une routine de santé et de bien-être sans compromis, qui comprend la thérapie par la lumière rouge et les bains froids comme quelques aspects.
Chaque jour, Mark se réveille entre 3 h 30 et 4 heures du matin, puis démarre sa routine matinale en consommant des vitamines et des suppléments comme la vitamine C, la vitamine D et le curcuma.
Concernant ses habitudes alimentaires, il s’abstient de consommer de la nourriture de 18 heures jusqu’au lendemain midi. Au lieu de cela, il boit des expressos pendant cette période.
Comparé à son régime précédent, qui impliquait de se réveiller à 2h30 du matin et de consommer jusqu’à huit repas par jour pour suivre sa routine d’exercice intense, son style de vie actuel est plus décontracté.
Actuellement, sa routine d’entraînement n’est pas aussi intense, mais il s’est profondément concentré sur le jeûne intermittent, ce qui lui a permis d’atteindre le physique qu’il vise.
Dans une interview avec le Wall Street Journal en 2022, il a déclaré qu’il avait besoin de moins d’exercices cardio, qu’il passait moins de temps à la salle de sport et pourtant, il avait le sentiment d’obtenir des résultats supérieurs.
Mark a souligné : « Je m’efforce de diffuser cette information à grande échelle car j’ai remarqué que les avantages deviennent évidents assez rapidement.
« Assurer un sommeil suffisant et rester concentré sont essentiels. Au cœur de tout cela se trouvent ma spiritualité et ma foi.
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2024-10-09 06:48