En tant que fervente fan de Laura Adlington, je trouve son honnêteté brute et son courage vraiment inspirants. Son voyage, un peu comme un tour de montagnes russes, va et vient avec des hauts et des bas – et c’est ce qui le rend réel.
C’est une fervente défenseure de la positivité corporelle qui prône souvent l’importance de la confiance en soi.
De plus, Laura Adlington vit des moments où elle est aux prises avec le doute d’elle-même et affronte des défis liés à sa perception de son apparence physique.
Récemment mercredi, la célébrité de The Great British Bake Off, âgée de 35 ans, avouait ouvertement qu’elle avait du mal à accepter son apparence ces dernières semaines.
Dans une publication Instagram franche et véridique, Laura, qui mentionne fréquemment être une taille 26, a partagé ouvertement ses réflexions.
J’ai eu du mal à garder mes anciennes habitudes alimentaires compulsives à distance, et aujourd’hui, j’ai réalisé qu’elles avaient à nouveau pris le contrôle de ma vie. En termes simples, je n’arrive plus à gérer ma consommation alimentaire.
Au lieu de toujours se vanter d’avoir l’impression de flotter sur des nuages à cause de son poids, Laura comprend l’importance d’admettre à la fois ses points forts et ses points faibles – un mélange de sentiments qu’elle a ressentis récemment.
Elle a écrit : « J’ai vraiment du mal avec mon image corporelle en ce moment, pour la première fois depuis longtemps.
Récemment, j’ai atteint un point où j’ai appris à m’accepter pleinement. Cependant, au cours des dernières semaines, je me suis retrouvé étrangement aux prises avec une faim inextinguible et j’ai l’impression d’avoir perdu le contrôle de mes habitudes alimentaires. En fait, je me suis encore gave, ce que je n’avais pas fait depuis longtemps.
Ces dernières nuits, je me suis souvent retrouvé au lit avec un sentiment d’aversion pour moi-même, en me disant : « Je ne me supporte pas ». Cependant, je suis conscient que ce qui serait bénéfique, c’est de sortir, de pratiquer une activité physique et de manger plus sainement. Mais à vrai dire, cela semble trop difficile.
Elle a expliqué : « J’ai choisi de divulguer ces informations parce que je crois en la transparence et que je veux décrire les véritables hauts et bas des expériences de la vie réelle plutôt que de présenter une image idéalisée et impeccable.
De plus, je pense qu’il est crucial de souligner que le chemin vers l’acceptation de soi et la neutralité corporelle n’est pas un chemin rectiligne…
Dans un article séparé, Laura a écrit une liste de choses qu’elle essaie de faire pour « surmonter cette erreur ».
Elle a écrit : « Je suis plus que mes mauvais jours, je suis plus que mon corps, mon apparence est la chose la moins intéressante chez moi, cela aussi va passer. » Si vous aussi, vous avez des difficultés, faites-moi un gros câlin virtuel.
Auparavant, Laura avait avoué sur son podcast sur l’amour-propre, Embrace Yourself, qu’elle se préoccupait parfois de problèmes de santé potentiels liés à son poids à mesure qu’elle vieillissait.
Cependant, elle a réfléchi : « Beaucoup peuvent penser qu’être positif pour son corps équivaut à promouvoir l’obésité, mais en réalité, il s’agit simplement d’exister sans jugement. »
À propos de ses tentatives répétées de différents régimes, elle a déclaré : « J’ai essayé plusieurs fois chaque régime, j’ai essayé diverses méthodes, mais le résultat est toujours le même : je reprends du poids et même plus qu’avant, me laissant une sensation de perte de poids. pire.
J’ai atteint un stade où je pense que les régimes traditionnels ne sont pas efficaces pour moi. Je ne suis pas enclin à la chirurgie bariatrique, j’ai donc le choix d’essayer de vivre un mode de vie plus sain et de m’accepter tel que je suis, sans me réprimander. Mon objectif est plutôt de tirer le meilleur parti de la vie.
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2024-10-09 19:54