En tant que fan dévouée, je dois dire que la vie de Miranda Kerr n’est pas seulement une question de beauté et de grâce époustouflantes ; c’est un témoignage de son dévouement envers le bien-être holistique. De son rituel matinal unique de jus de céleri à son bain de glace hebdomadaire au sauna et à la respiration selon la méthode Wim Hof, elle semble avoir trouvé le secret de la jeunesse éternelle (ou du moins d’un look très jeune).
Miranda Kerr a révélé les secrets uniques de son apparence juvénile.
Au lieu de partager des suggestions de crèmes hydratantes, la mannequin australienne, âgée de 41 ans, a évoqué certaines habitudes quotidiennes moins courantes qu’elle pratique, comme la consommation de pilules placentaires pour maintenir l’équilibre hormonal.
Elle a partagé avec Get The Gloss sa vision personnelle : « J’aspire à devenir une grand-mère à la peau radieuse. » Elle a expliqué son approche de la santé et de la beauté.
Chaque matin, la créatrice des soins Kora Organics commence sa journée en buvant un litre de jus de céleri biologique frais lorsque son estomac est encore vide, dans le but de soutenir son SCI et sa santé digestive.
Il y a six ans, elle a commencé à suivre ce système après avoir reçu un diagnostic de proctite (un type de syndrome du côlon irritable) au cours de sa grossesse avec son deuxième enfant, Hart, qu’elle a eu avec Evan Spiegel.
En tant qu’admirateur dévoué, je veille à respecter certains rituels dans notre foyer, mais il y a une habitude qui règne en maître pour ma moitié : son café du matin. Il le dit avec insistance : « Rien ne peut m’arracher à mon café ! dit-il souvent.
En plus des enfants Myles (5 ans) et Pierre (8 mois), qu’elle partage avec son partenaire Evan, ainsi que d’un fils Flynn, 13 ans, issu de son précédent mariage avec Orlando Bloom, Miranda prend 15 minutes chaque semaine pour se détendre. dans le sauna chez elle.
Après un peu de temps libre dans la chambre chaude, elle entre ensuite dans une baignoire gonflable pleine à craquer sur sa terrasse remplie d’eau glacée. Dans ce sanctuaire aquatique, elle réalise les exercices de respiration de la routine de la Méthode Wim Hof.
En dehors de cela, elle possède une luxueuse couverture de sauna infrarouge à dose élevée d’une valeur d’environ 1 088 AUD ou 559,20 £. Cela lui permet de bénéficier de soins chauffés en plein milieu de sa journée de travail.
En tant que fervent défenseur du bien-être holistique, je me suis moi aussi aventuré dans le domaine unique de la consommation de pilules placentaires, une pratique récemment adoptée par des personnalités estimées comme Chrissy Teigen et Kim Kardashian. Dans cette approche, le placenta est soigneusement lyophilisé et transformé en capsules faciles à avaler, offrant ainsi une méthode alternative de récupération post-partum.
Ce passionné de santé a franchi une étape supplémentaire ; elle a conservé son placenta sous forme de teinture, qu’elle prévoit de consommer jusqu’à l’arrivée de la ménopause.
Cette pratique controversée et appréciée des célébrités est censée aider à équilibrer les hormones afin de prévenir la dépression postnatale, mais les médecins ont déjà averti qu’elle n’avait aucun effet bénéfique sur la santé.
En plus de son sac à main, Miranda a toujours à portée de main des perles d’huile de menthe poivrée pour soutenir son système digestif, et elle suit des séances hebdomadaires d’oxygénothérapie hyperbare.
Concernant sa routine de soins de la peau, Miranda soutient fortement le correcteur RMS Uncoverup au prix d’environ 65 AUD (38 £), et elle privilégie également l’huile pour le visage de sa marque personnelle, Kora Organics, qui coûte environ 94 AUD (65 £).
Dans ma ferveur pour obtenir cet éclat radieux, j’ai moi aussi incorporé le fard à joues en poudre Redimension Hydra de RMS et les gouttes solaires SPF30 de Kora Organics dans ma routine, une folie de 76 $ AUD (l’équivalent d’environ 52 £). Je complète mon maquillage avec ces produits, créant ainsi le teint rosé que j’adore tout simplement.
Outre ses activités principales, Miranda reste également en forme en participant à de courtes séances de quatre minutes de yoga et de danse cardio. Elle soutient fortement la pratique du Kundalini yoga et les programmes d’entraînement créés par Megan Roup, en particulier.
Alors qu’elle gère ses affaires familiales trépidantes, Miranda s’efforce de s’entraîner furtivement pendant 30 minutes sur le tapis roulant chaque fois que cela correspond à sa routine quotidienne.
Bien qu’elle ait essayé de nombreux régimes au fil des ans, Miranda suit actuellement un livre de recettes intitulé Gut Check du Dr Steven Gundry.
Ce régime recommande de s’abstenir d’aliments contenant des lectines, une protéine particulière, car le Dr Gundry suggère qu’ils pourraient être liés à des problèmes digestifs et à certains problèmes de santé à long terme.
Néanmoins, le régime a fait l’objet de critiques en raison d’un manque perçu de recherches scientifiques à l’appui. Pourtant, Miranda maintient que cela a eu un impact positif sur sa santé intestinale personnelle.
En dehors de cela, elle pratique la méditation transcendantale depuis un certain temps – une méthode où l’on répète silencieusement un mot ou une phrase spécifique pour atteindre la tranquillité mentale. Fait intéressant, elle a même présenté cette technique à son fils aîné, Flynn.
Miranda se distingue par son dévouement au bien-être et elle est l’un des mannequins australiens les plus réussis. Elle a défilé sur les podiums de marques prestigieuses telles que Victoria’s Secret, Dior et Chanel.
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2024-10-10 04:16