En tant qu’auditeur compatissant et ardent défenseur de la sensibilisation à la santé mentale, je trouve que l’histoire courageuse de Jack Post sur sa dépression postnatale est une lueur d’espoir et de compréhension. La stigmatisation entourant la santé mentale des hommes est souvent sous-estimée, mais des histoires comme celle de Jack brisent les barrières et encouragent un dialogue ouvert sur le sujet.
En tant que père dévoué, j’ai partagé mon parcours déchirant face au défi écrasant de la dépression post-partum. Chaque soir, je tombais en larmes sans contrôle, allongé sur le sol.
Lundi, Jack Post, un producteur de radio australien, a raconté ses expériences aux animateurs du podcast The Imperfects, qui comprend les frères Hugh et Josh van Cuylenburg et le comédien Ryan Shelto.
L’acteur bien connu de Hamish et Andy a exprimé des sentiments d’embarras et de remords lorsque lui et son épouse, Bianca, ont eu leur enfant de deux ans nommé Gordon.
L’homme de 36 ans a fondu en larmes en révélant les pensées qu’il avait eues quelques instants après la naissance de son fils.
Jack a déclaré : « Il est exceptionnel. Il est intelligent, plein d’humour, joyeux, curieux et tout simplement incroyable. Être son père est quelque chose que je chéris profondément. Cependant, pendant plusieurs mois à un an, j’ai eu du mal à exprimer ce sentiment.
«Après sa naissance, j’ai souffert de dépression postnatale.»
2022 a vu la naissance de Gordon, mais il a fallu à la « star de la radio » environ quelques mois jusqu’à la première année de la vie de son enfant pour guérir émotionnellement.
Il a mentionné qu’il n’avait plus honte de cette histoire, mais qu’il y avait en effet beaucoup d’embarras lié à cela plus tôt.
Même s’il se portait bien et était en excellente santé, ce n’était malheureusement pas mon cas. Ce n’est que plus tard que j’ai appris qu’il s’agissait d’une dépression postnatale, un combat auquel j’étais loin d’être préparé à l’époque.
Jack s’étrangla en faisant ces révélations vulnérables aux trois hôtes masculins.
L’écouter pleurer me paraissait comme une substance toxique. Désireux profondément d’exceller à la fois en tant que père et mari dévoué, ainsi que de revenir à ma carrière, il a exprimé ce sentiment.
Après avoir eu notre enfant, j’ai souffert de ce qu’on appelle souvent la dépression post-partum – une condition dont je ne savais pas qu’elle pouvait également affecter les pères. Au départ, je pensais que c’était quelque chose dont nous devions nous préoccuper à propos de Bianca, car la dépression postnatale est courante chez les nouvelles mères. Cependant, il s’est avéré que c’était moi qui luttais contre ces sentiments.
En termes plus simples, je pense qu’il est juste de dire que Bianca semble assumer la plupart des responsabilités, compte tenu de son rôle dans l’accouchement, alors que je lutte contre la dépression et que je me retrouve souvent en larmes. Cette situation m’a fait vraiment honte.
En tant que fan inconditionnel, je ne peux contenir mon enthousiasme lorsque cette sensation radiophonique révèle son parcours personnel. J’espère ardemment que l’histoire de mon idole trouvera son chemin dans les oreilles de quelqu’un qui en a vraiment besoin, lui fournissant inspiration et encouragement dans le voyage de sa propre vie.
Ce n’est que plusieurs mois après la naissance de son fils que Jack a ressenti tout le fardeau de la dépression, mais il est devenu clair que des pensées inquiétantes le troublaient depuis l’arrivée du bébé.
Il a souvent mentionné avant de devenir parent que lorsque l’enfant naîtrait, vous le serreriez dans vos bras et expérimenterez un amour comme vous n’en avez jamais connu dans votre vie, a-t-il partagé.
Lorsqu’il est arrivé, je me souviens très bien avoir pensé : « Mon Dieu, il me ressemble tellement ! C’est comme si je regardais une version adulte miniature de moi-même », et il y avait un aspect étrange et inquiétant dans cette ressemblance.
Alors que Jack accueillait avec impatience l’arrivée de Gordon, sain et sauf, et que Bianca était en bonne santé, l’immense amour que tout le monde lui avait promis de ressentir pour son nouveau-né ne lui était pas immédiatement apparent.
Bien que Jack ait semblé exprimer des sentiments appropriés à ses amis et à sa famille, il a admis qu’il se sentait déstabilisé parce qu’il ne ressentait pas les émotions qu’il pensait devoir ressentir.
Certains soirs, Jack se retrouvait assis tout seul sur le sol de la chambre de Gordon, penché en avant, le visage enfoui entre ses genoux, versant des larmes abondamment.
Jack a fait remarquer : « J’avais l’impression de contempler une réplique plus petite de moi-même, mais je n’aimais pas cette image pour lui.
Son plan était de s’asseoir avec ces sentiments et d’attendre que l’amour vienne. Mais au fil des jours, des semaines et des mois, son état s’est aggravé.
Même si Jack avait dit à Bianca qu’il avait l’impression que son lien avec leur fils n’était pas aussi fort que le sien, il n’avait pas encore admis qu’il était déprimé.
Il avait du mal à parler de sa dépression avec son entourage, craignant qu’ils ne le considèrent comme un fardeau, jusqu’à ce qu’il n’ait plus la force de cacher ses émotions, ce qui l’a amené à pleurer dans le studio de radio.
Les proches, les connaissances et les collègues de Jack ont remarqué qu’il était confronté à des difficultés bien avant qu’il ne le reconnaisse lui-même. En fait, son collègue Christian l’a exhorté à prendre une brève pause de son travail pendant environ deux semaines afin de se reposer et de récupérer.
À travers ses expériences de vie, Jack a partagé qu’il avait développé une compréhension et une compassion plus profondes pour les autres, améliorant ainsi ses compétences en communication non seulement avec son épouse mais aussi avec ses amis. De plus, il s’est rapproché des personnes à qui il s’est confié concernant ses problèmes personnels de santé mentale.
Une méta-analyse d’études médicales a révélé qu’un homme sur 10 souffre d’anxiété prénatale et post-partum.
Ceci est comparé à une femme sur sept souffrant de dépression post-partum.
2021 a vu la publication de ces résultats, mais on oublie souvent que les hommes peuvent eux aussi souffrir de cette maladie.
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2024-10-15 06:39