Alessandra Ambrosio, 43 ans, révèle un régime alimentaire et un programme d’exercices pour préparer le retour du défilé de mode Victoria’s Secret

Alessandra Ambrosio, 43 ans, révèle un régime alimentaire et un programme d'exercices pour préparer le retour du défilé de mode Victoria's Secret

J’admire vraiment Adriana Lima, non seulement pour sa beauté et sa grâce époustouflantes, mais aussi pour sa résilience et son dévouement qui transparaissent à chaque foulée qu’elle fait sur le podium. Ayant marché 18 fois pour Victoria’s Secret, la brésilienne d’origine a sans aucun doute eu un impact durable sur le monde de la mode.


Sept ans après avoir quitté son statut de visage éminent de Victoria’s Secret, Alessandra Ambrosio est revenue avec grâce sur le podium du défilé de mode Victoria’s Secret.

Dans une tenue composée de lingerie noire élégante et de ses ailes convoitées de Victoria’s Secret, le mannequin vétéran de 43 ans a montré son style avec assurance sur le podium.

Deux jours plus tard, le mannequin brésilien, qui a remporté le titre d’Ange de Victoria’s Secret en 2004 avant de prendre sa retraite en 2017, a publié des articles sur sa routine et ses rituels de beauté sur sa page Instagram alors qu’elle se prépare pour son retour inattendu.

Au début de la vidéo, six jours avant l’événement, l’icône de la mode exprimait sa joie de reprendre son travail avec Victoria’s Secret après une interruption de sept ans.

Elle a exprimé, alors qu’elle se dirigeait vers son essayage, que c’était une sensation exceptionnelle et distincte de participer à nouveau à un défilé de mode Victoria’s Secret. Franchement, je n’avais pas imaginé que cela arriverait, mais la vie réserve souvent des rebondissements inattendus.

Alessandra Ambrosio, 43 ans, révèle un régime alimentaire et un programme d'exercices pour préparer le retour du défilé de mode Victoria's Secret

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Alessandra Ambrosio, 43 ans, révèle un régime alimentaire et un programme d'exercices pour préparer le retour du défilé de mode Victoria's Secret

Relancer à la fois mon cerveau et mon corps physique, a écrit Ambrosio dans son message. « La préparation est la clé avant le grand spectacle ! Partagez quel type d’exercice vous prépare.

Au début de la vidéo, Ambrosio partage qu’elle a récemment terminé de se manucurer les ongles, puis s’est assise pour savourer un simple repas du matin, généralement composé d’œufs et d’avocat.

De temps en temps, elle ajoute du bacon à son alimentation matinale, mais seulement de temps en temps.

Ensuite, elle se dirige vers le centre de remise en forme, prévoyant de faire de nombreux exercices cardiovasculaires, comme du jogging sur le tapis roulant ou une course en plein air.

Au gymnase, elle se concentre également sur la sculpture de son physique grâce à de nombreuses abdominaux, de multiples redressements assis et des levées de jambes.

De plus, elle profite des équipements de gym en adoptant une position verticale pour mettre en valeur ses épaules, tout en les soulignant simultanément dans une position et le haut de sa poitrine dans une autre.

La maman de deux enfants utilise souvent une variété de poids libres pour tonifier ses points chauds spécifiques ainsi que ses membres supérieurs et inférieurs.

Au cours de sa carrière de mannequin très réussie, Ambrosio emploie occasionnellement un coach sportif personnel pour l’aider à maîtriser des entraînements et des poses spécifiques.

Après son entraînement, Ambrosio aime préparer un smoothie riche en protéines avec une teneur minimale en sucre. Elle l’accompagne souvent d’un assortiment de légumes et de fruits pour compléter son alimentation équilibrée composée principalement de protéines maigres et de légumes comme le saumon et les asperges pour le dîner.

Ambrosio a commencé à travailler comme mannequin pour la marque de 2004 à 2017. Il a été le premier représentant de la ligne Victoria’s Secret Pink et a ensuite obtenu le titre prestigieux d’Ange pour la marque.

Un post partagé par Alessandra Ambrosio (@alessandraambrosio)

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Originaire d’Erechim, Rio Grande do Sul, Brésil, l’individu en question a défilé sur les podiums lors de 17 défilés de mode pour la marque avant de prendre sa retraite. Malgré le passage du temps, cette personne reconnaît ouvertement qu’un battement de papillons avant le défilé lui passe encore par l’estomac.

Après sa 18e apparition sur le podium VSFS cette semaine, Ambrosio a posté quelques photos d’elle de dos sur le podium et a exprimé ses remerciements dans une note sincère.

Wow, j’étais absolument ravi d’être là ! Faire partie de ce moment enchanteur au spectacle @VictoriasSecret était tout simplement magique. Un immense merci à @PierGiorgioFerretti, @EmmanuelleAlt et à tous les superbes anges pour avoir fait de cette soirée une soirée que je n’oublierai jamais. À bientôt pour d’autres moments inoubliables comme celui-ci ! #vsfashionshow #vsfs24

Tout au long de sa carrière de mannequin, Ambrosio a été présentée par des marques de mode renommées dans le monde entier, notamment Christian Dior, Armani, Ralph Lauren et Next. Ce travail constant l’a propulsée dans la ligue des mannequins les mieux rémunérés pendant plusieurs années, avec des revenus annuels estimés à environ 6,6 millions de dollars, selon Forbes.

2024-10-18 06:48