En approfondissant ce récit captivant, je me trouve totalement inspiré par le voyage de Holly. Sa résilience et sa détermination à transformer son corps post-partum sont vraiment louables.
Dans mon rôle d’expert en style de vie, j’aimerais partager une transformation inspirante : « Je me suis récemment lancé dans un remarquable parcours de perte de poids de 47 livres, et je me suis senti obligé d’exprimer mes expériences dans une publication Instagram résiliente hier.
Précédemment présentée sur Geordie Shore, la personne de 32 ans a ouvertement reconnu qu’elle avait cessé d’apparaître et de produire du contenu à la suite de commentaires sévères de critiques malveillantes sur Internet à propos de sa silhouette après la grossesse.
Holly a attribué son changement remarquable à « la fermeté et la persévérance », car elle avait auparavant trouvé difficile de réduire la taille du bas de son corps à la suite d’une procédure de lifting brésilien des fesses (BBL) effectuée il y a plusieurs années.
Partageant ses inquiétudes concernant les risques chirurgicaux, la star de MTV a avoué ses regrets de ne pas avoir eu plus de connaissances sur le fitness dans le passé. Désormais, elle vise à guider les autres en se basant sur ses expériences personnelles.
Sur les photos, elle continue de porter le même ensemble de lingerie noire, mettant en valeur son physique récemment plus mince, pris 16 mois après la naissance de son fils, Alpha-Jax.
La star a commencé la longue légende : « 16 mois post-partum et 47 livres de différence ».
J’ai travaillé extrêmement dur (au sens figuré) pour minimiser naturellement mes hanches (bbl), car j’ai pris du poids pendant la grossesse et la majeure partie s’est retrouvée là.
En tant que créateur dévoué, j’ai rencontré des critiques en ligne loin d’être idéales concernant mon physique post-partum, ce qui m’a laissé un sentiment d’appréhension et d’anxiété quant aux jugements potentiels sur mon apparence. Par conséquent, je me suis retrouvé à prendre du recul par rapport au partage de contenu en raison de ce malaise.
On m’a constamment conseillé de subir des interventions chirurgicales supplémentaires visant à inverser la situation, mais peu semblaient comprendre les risques associés à de telles procédures dans cette région spécifique.
«Je savais que cela pouvait être réduit grâce à la perte de graisse, j’avais juste besoin de cohérence et de patience.»
En réfléchissant à mon passé, je ne peux m’empêcher de regretter de ne pas avoir été au courant des connaissances nutritionnelles et des techniques d’exercice que je possède aujourd’hui, qui auraient pu m’aider à atteindre le physique que je désirais à l’époque.
Au départ, j’ai sous-estimé les capacités de mon corps, pensant que c’était un choix facile – mais cela s’est avéré loin d’être simple et cela m’a depuis posé de nombreux problèmes.
Si seulement j’avais réalisé à quel point c’est simple ! Juste une poignée de séances de 20 minutes depuis chez soi, maintenir une activité physique régulière et veiller à l’équilibre calorique, voilà le secret !
Holly a poursuivi en disant : « Maintenant, tout ce que je peux faire, c’est appliquer ce que j’ai appris de mon passé pour aider les autres à éviter les mêmes pièges que moi.
Pour finalement comprendre les mécanismes à l’origine de la perte de graisse et apprendre des stratégies efficaces pour atteindre le physique souhaité à la maison, tout en jonglant avec les engagements professionnels et familiaux.
Au cours des prochaines semaines, j’organiserai deux webinaires en direct gratuits au cours desquels je dévoilerai ma méthode simple en trois étapes pour une réduction durable des graisses. De cette façon, vous n’aurez plus jamais à vous soucier de suivre un régime puisqu’il n’y aura pas de restrictions alimentaires !
« Je vais également offrir de nombreux cadeaux pour vous aider à démarrer !
Voici une façon simple et amusante de le dire : « J’aime manger quotidiennement tout ce qui chatouille mes papilles gustatives, en m’assurant que cela correspond à mes objectifs. Laissez-moi vous guider sur la façon de faire de même !
L’ex-star de Geordie Shore a ouvertement raconté son processus de perte de poids à travers des mises à jour régulières sur son Instagram, publiant des vidéos d’entraînement initiales et finales.
En août, Holly a révélé qu’elle ne se sentait pas satisfaite de son corps post-partum après avoir pris 50 livres.
Elle a décidé d’emprunter la voie naturelle et de remodeler sa BBL sans chirurgie. Elle s’est donc lancée dans un parcours de remise en forme de 15 mois avec les conseils de Team Fitty.
Le mois dernier, Holly a publié des mises à jour sur Instagram sur son parcours de remise en forme, présentant de courtes vidéos comparant son état initial à son état actuel après une routine d’entraînement.
Initialement, quelques instants seulement après l’accouchement de son fils de 16 mois, elle a été aperçue en train de faire du jogging sur place. En revanche, dans le clip suivant, elle a dévoilé pour la première fois son physique récemment sculpté.
Huit semaines après l’accouchement, elle n’était pas sûre de pouvoir retourner enseigner en raison de son manque de forme physique et d’un gain de poids d’environ 50 livres, qu’elle a exprimé dans la légende de sa première vidéo.
Dans un autre clip, Holly a montré son ventre tonique alors qu’elle faisait de l’aérobic devant un écran.
Au cours de mon propre parcours, j’ai fièrement partagé la deuxième vidéo avec la légende : « Après quinze mois, je ne me suis jamais senti aussi en forme et en forme – il suffisait d’un engagement quotidien de seulement vingt minutes ! »
Holly et le footballeur Jacob Blyth, âgés de 31 ans, sont mariés depuis 2022. Le couple a accueilli leur fils, Alpha-Jax, dans leur famille en juin 2023.
La mère d’un enfant s’est donné pour mission de lutter contre sa prise de poids post-partum et a attribué sa transformation à l’application.
Le programme nouvellement introduit, lancé vers la fin de l’année précédente, est spécialement conçu pour les mamans débutantes et occupées qui souhaitent atteindre leurs objectifs de perte de poids grâce à de courtes séances pratiques à domicile.
Auparavant, la personnalité populaire de la télévision avait obtenu une certification de coach en nutrition et avait obtenu un certificat de formation personnelle de niveau trois l’année dernière.
Actuellement, Holly partage du contenu lié au fitness sur ses plateformes sociales, discutant ouvertement de ses combats personnels pour perdre du poids.
Au cœur des années 2010, le lifting brésilien des fesses (BBL), une procédure souvent appelée « augmentation des fesses par transfert de graisse », a retenu toute l’attention. Ce processus consiste à prélever de la graisse sur une autre partie du corps, comme la taille ou l’intérieur de la cuisse, puis à l’injecter dans les fesses.
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2024-10-23 13:49