En tant que personne ayant moi-même essayé des régimes à la mode et des tendances malsaines en matière de perte de poids, je suis tout à fait d’accord avec la position récente de Steph Claire Smith contre la dernière micro-tendance alimentaire de TikTok impliquant l’huile de ricin. Il est décourageant de voir des jeunes femmes se laisser tromper par des pratiques aussi néfastes qui peuvent entraîner bien plus que de simples problèmes de santé physique.
La personnalité australienne des médias sociaux, Steph Claire Smith, s’est prononcée contre la récente mode diététique sur TikTok, avouant qu’elle a essayé diverses méthodes dans le but de devenir aussi mince que possible.
Stephene, âgé de 30 ans, partage le titre de fondateur de Keep It Clean (KIC), un réseau international florissant de santé et de fitness comptant plus de 2,5 millions de membres.
Dans une vidéo TikTok publiée dimanche, le mannequin en maillot de bain a exprimé son point de vue selon lequel, tout comme de nombreuses modes observées sur des plateformes telles que TikTok et Instagram au fil du temps, elle semble exploiter les vulnérabilités ou les insécurités des femmes.
« Celui-ci, c’est de l’huile de ricin dans le nombril, ce que je trouve tellement bizarre. »
Autrefois un outil de punition sévère pour le régime fasciste en Italie en raison de ses propriétés laxatives rapides, l’huile de ricin a trouvé une nouvelle vie en tant que tendance populaire de perte de poids sur la plateforme de médias sociaux TikTok.
Les vidéos montrent des jeunes femmes versant de l’huile sur leur corps et la buvant tout en vantant les avantages supposés, notamment « brûler les graisses » et « prévenir le cancer ».
En tant que suiveur dévoué, j’ai remarqué que certains influenceurs adoptent une pratique inhabituelle ; ils l’appliquent sur leur nombril et enroulent des serviettes mouillées autour de leur taille.
Steph a fait remarquer : « L’abondance de données trompeuses sur ce sujet spécifique est principalement due au fait que la majorité de ceux qui les diffusent ne disposent pas de l’autorité ou de la fiabilité nécessaire.
« Certaines de ces tendances peuvent sembler attrayantes car elles exploitent souvent nos vulnérabilités ou nos points de stress, nous amenant à rechercher des solutions instantanées.
« Mais pour avoir un corps sain, il n’existe pas de solution miracle. »
En tant que fervent passionné de bien-être, j’ai découvert que lorsque je me nourris avec une alimentation équilibrée, riche en nutriments et que je m’assure de garder mon corps actif, il s’installe naturellement dans une zone de poids plus saine – une danse harmonieuse de nutrition et de mouvement qui nourrit. mon bien-être général.
Si vous continuez à modifier votre apparence au-delà de ce qui était prévu précédemment, cela pourrait nécessiter des mesures extrêmes potentiellement nocives pour votre santé.
Au début de sa carrière, l’Australienne a adopté une position ferme contre les « conseils alimentaires trompeurs sur les réseaux sociaux » après avoir elle-même été confrontée à des problèmes de troubles de l’alimentation.
Récemment, j’ai partagé avec Forbes Australie mon parcours pour retrouver mon éclat. Avant de rentrer chez moi et de joindre mes forces à celles de ma partenaire commerciale Laura Henshaw, j’avais malheureusement perdu cet éclat particulier en moi.
Elle a partagé avec la publication que cela l’avait déconcertée, car elle est généralement sûre d’elle et ambitieuse, confiante en ses capacités et se sentant à l’aise avec elle-même.
Cependant, je me suis retrouvé à adopter de mauvaises habitudes alimentaires et à considérer l’exercice de manière moins favorable en un rien de temps. Ma confiance en moi concernant mon apparence physique a également considérablement diminué.
S’adressant franchement à son public TikTok, Steph a partagé qu’elle s’était retrouvée à explorer diverses méthodes pour tenter de devenir aussi mince que possible, ce qu’elle a comparé à tomber dans un tunnel profond et sinueux.
« Et quand je le faisais, j’étais le plus malade mentalement que j’aie jamais connu. »
Elle a exhorté les jeunes femmes à « s’il vous plaît, s’il vous plaît, s’il vous plaît », examinez les références des personnes qui partagent les tendances « miracles » en matière de perte de poids avant de les essayer.
Elle a souligné que certaines personnes peuvent développer une fixation malsaine sur certaines tendances alimentaires, ce qui peut potentiellement contribuer à divers problèmes de santé.
Le message de Steph intervient après que les infirmières ont tiré la sonnette d’alarme sur la tendance de l’huile de ricin en mai.
Jane Clarke, infirmière spécialisée dans l’incontinence au ConfidenceClub basé au Royaume-Uni, a déclaré que le fait d’adhérer aux tendances actuelles pourrait entraîner de graves problèmes d’estomac chez les individus.
La prise d’huile de ricin peut entraîner une diarrhée sévère, et cet effet secondaire peut survenir même avec de petites quantités », a-t-elle expliqué. « En plus grande quantité, elle peut provoquer des crampes abdominales, potentiellement perturber les niveaux d’électrolytes, potentiellement provoquer une déshydratation et entraîner des sensations de nausée. et des vomissements.
En outre, elle a ajouté qu’il est peu probable que les buveurs de pétrole voient un changement dans leur poids ou leur risque de maladie.
Depuis un certain temps, l’huile de ricin est souvent utilisée dans le domaine des soins de santé alternatifs pour sa capacité à servir de remède « d’origine naturelle » pour soulager la constipation.
Il a été découvert que le principal acide gras de l’huile de ricin, appelé acide ricinoléique, interagit avec les récepteurs situés sur les cellules musculaires de notre gros intestin.
Lorsqu’il est absorbé par les récepteurs, il provoque la contraction des muscles et l’expulsion des selles.
Cet effet laxatif explique pourquoi certains pensent que le ricin pourrait aider à perdre du poids.
Cependant, les experts expliquent que souvent, aller aux toilettes ne constitue pas une perte de poids réelle et durable.
La nourriture que nous mangeons passe par de nombreux processus avant d’atteindre votre intestin et de devenir des selles.
Les calories, les graisses et la plupart des nutriments essentiels des aliments sont généralement absorbés par l’organisme avant d’atteindre le côlon (gros intestin).
Essentiellement, ce qui reste est principalement de l’eau et des minéraux inutiles. Une partie de celui-ci est absorbée par l’organisme dans le gros intestin.
Si quelqu’un prend de l’huile de ricin ou des laxatifs et perd du poids, il ne perd que de l’eau.
Dès qu’ils boivent quelque chose, ils reprennent du poids.
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2024-11-13 03:25