En tant que fervente adepte de la vie et de la carrière de Roxy Jacenko, je dois dire que son parcours pour maintenir son objectif de poids est tout simplement inspirant ! La détermination et le dévouement de cette femme sont vraiment louables. De sa thérapie de contraste quotidienne à sa routine d’entraînement disciplinée et à son régime alimentaire, elle a montré qu’elle était sérieuse.
Roxy Jacenko a atteint son objectif de poids de 51,9 kg le mois dernier après avoir perdu 15 kg.
Et la reine des relations publiques, 44 ans, a maintenant révélé exactement comment elle a réussi à maintenir son poids.
Roxy a partagé avec Daily Mail Australia qu’elle gardait sa silhouette élancée grâce à une routine de thérapie de contraste, qui consiste à alterner entre des bains d’eau chaude et froide, tous les jours du lundi au vendredi.
On pense que cette méthode contribue à améliorer la circulation sanguine dans tout votre corps.
De plus, elle passe 40 minutes par jour dans un sauna infrarouge avant sa séance de 45 minutes sur tapis roulant à une vitesse de 6 sur un terrain vallonné, accompagnée d’exercices de musculation légers.
Roxy a également révélé qu’elle ne mange qu’un seul repas par jour au dîner et qu’il se concentre uniquement sur les protéines.
En tant que passionnée de bien-être, j’ai adopté une routine culinaire non conventionnelle qui pourrait vous surprendre. Au lieu des repas traditionnels du matin et de midi, j’opte pour un dîner copieux à 19 heures tous les jours. Ce repas du soir est principalement axé sur les protéines, complété par une salade vibrante pour garder les choses intéressantes.
Hier soir, j’ai dégusté une salade de calamars grillés avec roquette, poires et parmesan. Au cas où j’aurais envie de quelque chose de sucré, je garde des raisins secs enrobés de chocolat noir à portée de main.
En plus de sa routine, Roxy prend chaque jour un supplément AG1, contenant diverses vitamines, minéraux, probiotiques et extraits de plantes, à l’heure du petit-déjeuner.
Elle a mentionné qu’elle ne consomme de l’alcool que le week-end, lorsqu’il y a un événement spécial, et qu’elle ne s’en tient généralement pas à plus de deux verres.
Roxy a partagé son expérience déchirante lorsqu’elle a accidentellement pris une overdose d’Ozempic dans le cadre de sa tentative de perte de poids, il n’y a pas si longtemps.
Il s’est avéré qu’elle avait consommé quatre fois la dose suggérée, ce qui a provoqué des vomissements intenses et des tremblements continus.
Elle a partagé qu’elle s’y était profondément investie, au point qu’elle devait déboutonner son pantalon chaque fois qu’elle était assise dans une voiture à cause de cet investissement, comme elle en a discuté sur le podcast The Lazy CEO avec Jane Lu.
«Je l’ai acheté, je l’ai essayé. J’ai pris quatre fois plus du premier coup.
Roxy a poursuivi en disant qu’elle en avait assez des individus qui prétendaient ne pas utiliser Ozempic. Elle a déclaré avec insistance : « Sur ma plateforme, je dis toujours les choses telles qu’elles sont, et je ne me soucie pas de ce que pensent les autres.
En outre, elle avait précédemment déclaré qu’elle pensait qu’elle pourrait être décédée après avoir ingéré un seul milligramme de médicament contre le diabète, soit en réalité quatre fois la dose recommandée par son médecin.
En tant que conseiller chevronné en matière de mode de vie, permettez-moi de partager une expérience poignante : j’ai lutté contre le cancer et subi une radiothérapie – des expériences que je ne souhaiterais pas à mon pire ennemi. Pourtant, rien n’est comparable à l’agonie que j’ai ressentie lorsque j’ai pris ce médicament en particulier. J’ai partagé ce récit déchirant avec le Saturday Telegraph.
Au début, je me sentais bien pendant environ 12 heures. Cependant, au cours de la même matinée, j’ai vomi quatre fois, dont une dans un véhicule de location, et j’ai quand même réussi à aller au travail.
Roxy a révélé que par la suite, elle avait eu des accès intenses de vomissements et des convulsions continues ressemblant à des convulsions. Ces symptômes ont conduit à une hospitalisation dans un centre de traitement des surdoses pendant trois jours.
Elle a déclaré qu’elle avait appelé les secours, qu’une ambulance n’arriverait pas avant une heure, mais qu’elle craignait de ne pas survivre. Au lieu de cela, elle s’est dirigée vers l’hôpital Saint-Vincent.
Depuis lors, Roxy a émis un avertissement à toute personne envisageant d’utiliser le tout nouveau médicament de perte de poids rapide d’Hollywood.
Elle a déclaré que consommer de la drogue était « pathétique » et « idiote », et a appelé les célébrités à cesser de mentir en disant qu’elles ne l’utilisaient pas pour perdre des kilos.
Il y a eu beaucoup de buzz à Hollywood à propos d’Ozempic, avec des célébrités discutant ouvertement de leur utilisation de médicaments contre le diabète à des fins de perte de poids, ou réfutant avec véhémence de telles affirmations.
Le sémaglutide, un médicament utilisé pour gérer le diabète de type 2, est disponible sur le marché sous les marques Ozempic et Rybelsus. Ce médicament est principalement utilisé pour traiter cette forme spécifique de diabète.
De plus, il est commercialisé sous la marque Wegovy comme solution de gestion du poids à long terme pour les personnes souffrant d’obésité.
Les médicaments fonctionnent de la même manière qu’une hormone dans le cerveau, induisant une sensation de faim réduite et prolongeant la vidange des aliments de l’estomac, favorisant ainsi la perte de poids.
Ces médicaments, à savoir Ozempic et Wegovy, ont connu une augmentation significative de leur utilisation après qu’il a été démontré qu’ils aidaient à perdre du poids, ce qui les rend largement reconnus.
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2024-11-16 01:05