En tant que défenseur et partisan de la santé mentale, j’applaudis de tout cœur Ava pour son courage à parler de sa lutte personnelle contre l’anxiété. Son honnêteté est une lueur d’espoir et d’inspiration pour d’innombrables personnes qui pourraient être aux prises avec des défis similaires.
Sur son compte Instagram, Ava Phillippe a partagé les raisons de son attachement à la thérapie, dans le cadre de la célébration de la Journée mondiale de la santé mentale mercredi.
Dans un récent post vu par plus d’un million de fans, la fille de Reese Witherspoon, venant de clarifier la prononciation correcte de son prénom, a exprimé sa ferveur concernant les problèmes de santé mentale.
La vidéo a débuté avec Ava, 25 ans, exprimant : « Ce que vous savez peut-être maintenant sur moi, c’est que je voulais vraiment être thérapeute depuis longtemps. »
De plus, j’aide les enfants à traverser leurs émotions intenses et leurs obstacles. Ce rôle est probablement influencé par mes propres expériences d’enfance, ainsi que par mes interactions avec de nombreux experts et thérapeutes exceptionnels en santé mentale qui ont eu un impact profond sur ma vie.
Philippe a ajouté : « Je crois que la raison pour laquelle j’apprécie la thérapie et son efficacité vient de l’importance d’exprimer ouvertement ces problèmes.
Exprimer ses émotions, aussi illogiques qu’elles puissent paraître, est crucial. N’hésitez pas à les partager simplement parce qu’ils pourraient paraître stupides ou enfantins. Au lieu de cela, prévoyez du temps pour reconnaître et comprendre vos sentiments, car ils ont une valeur importante.
En tant que supporter dévoué, j’ai eu l’honneur de recevoir un message de la Kids Mental Health Foundation avant la Journée mondiale de la santé mentale.
J’étais incroyablement excité parce que c’est un aspect important de moi, et quelque chose qui suscite en moi des sentiments très forts et un enthousiasme profond.
Ava a ensuite évoqué la campagne de la fondation intitulée Take 5.
L’idée est de consacrer au moins cinq minutes à interagir avec les enfants de votre cercle, à discuter de leurs sentiments, à partager des mises à jour sur votre vie personnelle, à explorer vos liens ensemble et à exprimer l’impact qu’ils ont sur vous.
La belle a parlé de l’importance de parler « de ces choses et de s’assurer que tout le monde dispose d’un espace sûr pour le faire ».
Si un enfant fait partie de votre monde et que vous pensez pouvoir remplir ce rôle, c’est essentiellement de cela dont nous discutons.
Philippe a fait remarquer : « Vous trouverez peut-être étonnant à quel point cinq minutes seulement peuvent avoir un impact sur les choses. En vérité, nous sommes tous comme des adultes avec nos grandes émotions. Il est crucial que nous prenions tous le temps de voir comment nos proches ressentons.
Elle a poursuivi en disant à son public : « En outre, ceux qui commencent tout juste leur chemin.
Ava a suggéré : « Vous n’avez pas nécessairement besoin de discuter en face à face. Parfois, de telles conversations peuvent être ennuyeuses ou inconfortables.
Pourquoi ne pas sortir un moment ? Vous pourrez vous promener tranquillement, participer à des activités amusantes avec votre animal de compagnie, essayer un jeu ou même dessiner – ce que j’apprécie particulièrement ! Ou peut-être pourriez-vous faire preuve de créativité et concocter quelque chose de nouveau.
La personnalité médiatique a ajouté : « Mais pendant que vous le faites, soyez vraiment intentionnel en vous enregistrant et assurez-vous d’entendre ce que l’enfant de votre vie a à vous dire. » Vous pourriez être surpris.
Pour résumer, Philippe a également dirigé son auditoire vers le site Web de la Kids Mental Health Foundation pour obtenir des ressources et des informations supplémentaires en cas de besoin.
Ava a également écrit : « Lors de la Journée mondiale de la santé mentale, aux côtés de la Kids Mental Health Foundation, nous vous encourageons à consacrer cinq minutes ou plus à vous concentrer sur le bien-être mental d’un jeune en vous engageant avec un enfant de votre cercle. »
Vous pourriez trouver remarquable à quel point seulement 5 minutes peuvent avoir un impact sur le bien-être mental d’une personne, ainsi que sur le vôtre !
Chaque année, le 10 octobre, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale. L’objectif est de promouvoir la compréhension des problèmes de santé mentale à l’échelle mondiale et de stimuler les actions visant à améliorer la santé mentale de tous.
Selon l’Organisation mondiale de la santé, il offre une plate-forme permettant à toutes les personnes impliquées dans la lutte contre les problèmes de santé mentale de discuter de leurs projets et de suggérer d’autres actions nécessaires pour garantir l’accessibilité des soins de santé mentale à l’échelle mondiale.
En tant que défenseur chevronné du bien-être mental, je n’ai jamais hésité à partager mes expériences. L’année dernière, j’ai courageusement révélé mon combat personnel contre l’anxiété, le décrivant comme un défi intense auquel j’étais confronté.
Elle a partagé qu’elle gérait l’anxiété depuis ses premiers souvenirs, et que cela était particulièrement grave pendant son enfance et son adolescence. Cela a été exprimé lors d’une séance de questions-réponses sur Instagram.
Elle a ensuite donné quelques conseils pour aider à faire face à l’anxiété, mais a noté qu’« il n’existe pas de solution unique qui fonctionne pour tout le monde ».
Ne rejetez pas vos émotions. Il est parfaitement normal que vous ressentiez ce que vous ressentez, même si cela peut paraître étrange aux autres. Être trop critique envers vous-même ne vous fera pas vous sentir mieux et ne vous proposera pas de solutions.
En période d’anxiété, Ava a partagé qu’elle prévoyait de respirer profondément et de faire également attention à son environnement.
Réfléchissez à trois expériences sensorielles qui vous entourent en ce moment – quelque chose que vous pouvez sentir, ressentir ou entendre – et conservez-les comme rappels : cette émotion actuelle finira par passer, quelle que soit la durée du voyage à venir.
Ava, l’enfant de Reese Witherspoon et Ryan Phillippe, a notamment poursuivi des études en protection sociale à l’UC Berkeley.
J’ai vraiment aimé étudier ce sujet, car cela m’a permis d’assister à de nombreux cours captivants sur divers bouleversements sociaux et politiques, les disparités sociétales sous-jacentes, la psychologie humaine et l’art du travail social.
Au lieu de dire : « Elle a ajouté : « Même si je ne suis pas devenue travailleuse sociale, je pense toujours que ce que j’ai appris dans cette spécialité éclaire en grande partie la façon dont j’évolue dans le monde et mon point de vue sur certaines questions majeures. » » tu pourrais le reformuler ainsi :
En tant qu’admirateur passionné, permettez-moi de partager un peu la vie de famille de Reese. Je suis fière de dire qu’elle n’est pas seulement une star hollywoodienne, mais aussi la maman aimante de deux merveilleux garçons. Deacon Phillippe, qui a maintenant 20 ans, et Tennessee, qui aura 12 ans cette année, sont ses fils, et ils sont nés de sa relation avec son ex-partenaire Jim Toth.
L’actrice de Legally Blonde a depuis entretenu des relations amoureuses avec le financier Oliver Haarman.
Ce mois-ci, Witherspoon et Haarmann ont été vus dîner ensemble à plusieurs reprises, événement accompagné du fils de Witherspoon, Deacon. Il semble que leur lien se renforce.
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2024-10-10 20:37