Alors que je plonge dans cette histoire réconfortante de résilience et de transformation, je ne peux m’empêcher d’être profondément ému par le parcours de cette femme remarquable. Son nom est Holly, une ancienne star de Geordie Shore qui a prouvé que la maternité ne signifie pas nécessairement sacrifier ses rêves ou ses objectifs corporels.
Dans une vidéo avant-après, Holly Hagan a présenté le résultat de sa perte de poids de plus de 40 livres (3 pierres), soulignant sa transformation physique au cours de son parcours de remise en forme.
La personnalité de télé-réalité de Geordie Shore, 32 ans, qui a donné naissance à son enfant en juin de l’année précédente, a révélé qu’elle suivait un plan de remise en forme de 15 mois spécialement conçu pour les débutantes et les mamans aux horaires chargés.
Dans des vidéos prises sur une période d’un an, Holly a démontré les résultats remarquables de son programme de remise en forme, arborant systématiquement le même maillot de bain turquoise.
Auparavant, Holly avait avoué qu’elle avait cessé d’assister à des événements et de produire du contenu à la suite de critiques sévères de la part de méchants intimidateurs sur Internet à propos de sa silhouette post-partum.
Dans une tournure remarquable des événements, la mère a maintenant retrouvé sa forme maximale et affiche fièrement les fruits de son travail à travers la publicité pour ses cours de fitness, après avoir enduré des séances d’entraînement rigoureuses.
D’un ton confiant, elle a déclaré : « Notre application est conçue pour les mamans débutantes et occupées. Quelle que soit votre disponibilité quotidienne, qui peut durer seulement 10 minutes, lorsqu’elle est combinée à une nutrition appropriée, des résultats notables peuvent être obtenus.
La semaine dernière, Holly a publié sur Instagram un retour sur sa dernière aventure de fitness et a inclus des photos supplémentaires de son voyage.
Holly a attribué son changement remarquable à « la stabilité et la persévérance », admettant qu’elle avait du mal à réduire la taille de ses fesses à la suite d’un précédent lifting brésilien des fesses (BBL).
L’ancienne star de MTV a ouvertement évoqué les risques qu’elle a rencontrés lors de l’opération, exprimant ses remords de ne pas avoir une meilleure compréhension de la forme physique. Désormais, elle souhaite aider les autres en partageant ses expériences personnelles.
Sur les photographies, elle a conservé la même tenue composée d’un ensemble de sous-vêtements noirs, mettant en valeur son physique élancé apparu 16 mois après la naissance de son enfant, Alpha-Jax.
La star a commencé la longue légende : « 16 mois post-partum et 47 livres de différence ».
J’ai déployé énormément d’efforts, littéralement parlant, pour minimiser naturellement la taille de mes fesses après une prise de poids pendant la grossesse, car la majeure partie s’y est accumulée.
Les commentaires que j’ai reçus sur mon corps post-partum étaient loin d’être agréables, me causant une telle appréhension que j’ai hésité à continuer de partager mon contenu par peur des critiques du public sur mon apparence physique.
On m’a constamment demandé de subir des interventions chirurgicales supplémentaires visant à inverser la situation, mais personne ne semblait comprendre les risques impliqués par une opération dans cette zone spécifique.
«Je savais que cela pouvait être réduit grâce à la perte de graisse, j’avais juste besoin de cohérence et de patience.»
Je suis vraiment déçu que mon éducation actuelle n’ait pas été disponible plus tôt, ce qui m’a permis de comprendre les bonnes méthodes pour obtenir le corps que je désirais grâce à une alimentation appropriée et à de l’exercice.
J’ai sous-estimé les capacités de mon corps, pensant que c’était un choix facile, mais en réalité, cela s’est avéré être un véritable défi pour moi, entraînant depuis lors de nombreux problèmes.
En tant que passionné de style de vie, je ne saurais trop insister sur la simplicité de maintenir une routine plus saine. Dans le confort de votre foyer, investir seulement 20 minutes par jour dans des cours éducatifs, vous assurer d’atteindre votre objectif de pas quotidien et équilibrer votre apport calorique avec vos niveaux d’activité : c’est tout ce qu’il faut !
Holly a poursuivi en disant : « Maintenant, ce que je peux faire, c’est essayer de tirer parti de mes expériences passées pour guider les autres afin qu’ils ne répètent pas les mêmes erreurs que moi.
En tant qu’expert en style de vie, j’aimerais partager mes idées sur la maîtrise de l’art de la perte de graisse à la maison, au milieu de l’agitation du travail et des engagements familiaux. Voici un guide pratique pour sculpter le corps que vous désirez sans mettre les pieds devant votre porte.
En tant qu’expert en style de vie, je suis ravi d’annoncer que j’organise deux sessions en direct gratuites dans les prochaines semaines. Dans ces webinaires, je dévoilerai mon approche en trois étapes pour une perte de graisse durable – une approche conçue pour vous libérer pour toujours des contraintes alimentaires ! Rassurez-vous, il n’y aura pas d’aliments interdits dans ce voyage vers un mode de vie plus sain.
« Je vais également offrir de nombreux cadeaux pour vous aider à démarrer !
En tant que personne qui valorise à la fois l’indulgence et la discipline, j’aime satisfaire mes envies alimentaires quotidiennes tout en gardant mes objectifs personnels à l’esprit. J’ai hâte de partager avec vous des conseils pratiques sur la façon dont vous aussi pouvez savourer vos friandises préférées sans compromettre vos objectifs – embarquons dans ce voyage ensemble !
L’ancien membre de la distribution de Geordie Shore a ouvertement relaté son processus de perte de poids sur son Instagram, publiant des vidéos d’entraînement initiales et finales en guise de mises à jour.
En août, Holly a révélé qu’elle se sentait mécontente de son corps post-partum après avoir pris 50 livres.
Elle a décidé d’emprunter la voie naturelle et de minimiser ses grosses fesses sans recourir à la chirurgie. Elle s’est donc lancée dans un régime de santé de 15 mois dirigé par l’application Team Fitty.
Le mois dernier, Holly a publié une série de vidéos d’entraînement avant et après sur Instagram, présentant son parcours de remise en forme.
Initialement, quelques instants seulement après avoir accouché de son garçon de 16 mois, elle a été aperçue en train de faire du jogging sur place. En revanche, elle a dévoilé son physique récemment sculpté dans le segment suivant.
Quarante-neuf jours après l’accouchement, elle n’était pas sûre de pouvoir retourner enseigner en raison de sa condition physique réduite et d’une prise de poids de cinquante livres », a-t-elle noté au-dessus de la vidéo initiale.
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2024-11-26 14:47