En tant que fervent admirateur de Jelena Dokic, je suis constamment inspiré par sa résilience et sa force. Son parcours de championne de tennis à défenseur de la santé mentale est tout simplement remarquable. La façon dont elle a courageusement partagé ses luttes contre la dépression, l’anxiété et les troubles de l’alimentation, et s’est transformée à la fois mentalement et physiquement, est vraiment louable.
Après une semaine bien remplie de conférences et d’apparitions dans les médias, Jelena Dokic est de retour à Melbourne.
L’homme de 41 ans, qui était autrefois un joueur de tennis renommé, a été vu se promenant tranquillement dans le terminal de l’aéroport national de Sydney un soir de semaine, habillé confortablement après une longue journée.
Elle a montré sa perte de poids spectaculaire de 20 kg dans un pantalon vert ample et un pull blanc à manches longues.
Elle a rassemblé ses cheveux noirs en chignon, gardant son maquillage complet, suite à sa participation à des rassemblements notables.
La légende de Jelena pour son selfie au coucher du soleil se lit comme suit : « Deux événements avec des discours d’ouverture, deux villes, un trajet en avion, un enregistrement à l’hôtel et un voyage en voiture de trois heures demain. »
« De plus, je vais essayer d’intégrer une séance d’entraînement », a-t-elle ajouté.
‘Bonne chance à moi. Peut-être que je peux m’entraîner dans l’avion tout en volant et en faisant quelques planches.
Plus récemment, Jelena a partagé qu’elle avait perdu 20 kilos en dix mois, après avoir lutté contre un trouble de l’alimentation pendant environ vingt ans.
Quelle que soit ma taille, je me suis toujours comportée avec fierté. Après tout, nous ne sommes peut-être pas parfaits, mais chacun de nous est vraiment extraordinaire.
Elle a poursuivi au Musée d’art contemporain de Sydney, exprimant son regret que dans la culture d’aujourd’hui, les gens soient souvent jugés sur la base de leurs dimensions physiques.
Il est potentiellement dangereux d’évaluer notre estime de soi sur la base d’un score numérique, car cela peut être extrêmement trompeur, en particulier pour les jeunes.
Elle a dit qu’elle avait apporté de petits changements au fil du temps pour « LA SANTÉ et non la TAILLE ».
En réponse aux allégations selon lesquelles elle suivait un régime intensif, Jelena a précisé qu’elle avait en fait perdu du poids en raison des antécédents de diabète de sa famille et de son récent diagnostic d’hypertension artérielle.
La femme qui fait la couverture du numéro de septembre de l’Australian Women’s Weekly a révélé que malgré sa carrière florissante à la télévision, notamment en tant que figure éminente de la couverture par Nine de l’Open d’Australie et du tennis international, elle a toujours été la cible de commentaires malveillants en ligne et de cyberintimidation. concernant son poids.
Lors du premier Sommet sur la santé du magazine en août, Jelena a déclaré : « Je porte une taille 4 à une taille 20, donc pour moi, il s’agit de trouver un équilibre et de pratiquer la modération.
Récemment, elle a affiché un changement remarquable dans son physique sur Instagram en publiant côte à côte des photos d’il y a sept ans et d’aujourd’hui.
Dans la légende, Jelena a souligné que sa perte de poids était le résultat de la priorité accordée à son bien-être mental, discutant ouvertement de ses luttes contre la dépression, l’anxiété et les troubles de l’alimentation.
Elle a déclaré : « Il ne s’agit pas de dimensions physiques, mais plutôt d’une conviction profondément ancrée selon laquelle je ne mérite pas la vie elle-même ! Il y a sept ans, c’était quelque chose à laquelle j’ai dû faire face.
Même si j’ai perdu quelques kilos du côté droit, ce n’est pas une question de poids. Même si j’étais petit à gauche, je me sentirais toujours aussi insignifiant. Mais pourquoi est-ce que je ressens cela ? On dirait que je ne suis même pas assez digne pour exister !
Au moment où la première photo a été prise, elle a confié qu’elle avait trop peur pour sortir et qu’elle était émotionnellement brisée en raison de ses luttes continues contre la dépression et le SSPT.
Tout en moi – mon expression, mes gestes et ma tenue vestimentaire sur le côté gauche – exprime clairement mon état. Cela montre à quel point je me valorisais peu à cette époque. J’étais tellement terrifiée qu’il me semblait impossible de quitter la maison.
En tant que fervent passionné, j’ai trouvé difficile de croiser le regard des gens, aspirant plutôt à une garde-robe monochrome de noirs et de gris profonds. Il y avait des moments où j’avais envie de me cacher entièrement, d’envelopper mon visage et ma tête dans une sorte de cape, souhaitant avoir le luxe de ne plus jamais avoir à mettre les pieds dehors.
Cette expérience traumatisante m’a laissé un sentiment d’inutilité profonde et comme si ma vie n’avait pas de valeur – elle a provoqué une anxiété accablante, une profonde tristesse et une grave perte de force.
«C’est le résultat du fait que j’ai été rabaissé toute ma vie, en particulier par mes proches.
L’individu du côté droit souffrait de graves difficultés, aux prises avec une multitude de problèmes de santé mentale tels que l’anxiété, la dépression, le SSPT, le trouble de la personnalité limite et un trouble de l’alimentation. Par moments, j’avais l’impression de ne pas vouloir me lever chaque jour, juste pour échapper au tourment constant de ces sentiments.
Cependant, permettez-moi de préciser qu’il ne s’agit pas de solliciter de la sympathie ou de s’apitoyer sur son sort. Au lieu de cela, j’ai choisi la résilience plutôt que d’être une victime. Mon objectif était la survie et la prospérité, et je l’ai atteint.
Alors que Jelena grimpait dans le classement du tennis et atteignait finalement la quatrième place mondiale, son père, Damir Dokic, l’a soumise à des violences physiques et émotionnelles.
Depuis plusieurs années, elle a été franche concernant la douleur infligée par son père, détaillant dans son livre « Unbreakable » qu’il utilisait souvent une ceinture ou une botte à talon ferme pour lui infliger des coups fréquents et qu’à une occasion, il l’avait laissée inconsciente.
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2024-09-12 09:51