En tant que fan de longue date de Jennifer Aniston, je dois dire que ses choix de vie et son approche du vieillissement sont vraiment inspirants. Elle a réussi à conserver non seulement son apparence physique époustouflante, mais également son bien-être général, auquel nous pouvons tous aspirer.
Jennifer Aniston a fait ses débuts sur de nouvelles photos pour la marque avec laquelle elle travaille, Pvolve.
Dans une série de photos partagées mardi, la femme de 55 ans a présenté le haut de son corps bien tonique tout en portant un body noir à coupe profonde et doté d’une large ceinture.
Ses cheveux blonds étaient détachés et on aurait dit qu’elle venait de se faire bronzer à Malibu.
Une petite passionnée d’entraînement a publié une vidéo dans les coulisses, la montrant en train d’être enregistrée alors qu’elle effectuait une routine d’exercices Pvolve.
À un moment donné, il est apparu qu’un grand ventilateur rappelant la buse d’un aspirateur était utilisé pour aider à refroidir l’acteur de Friends en sueur.
Après avoir révélé qu’elle suivait le régime 16:8, un régime de jeûne intermittent populaire, cela fait référence à… (ou) Suite à sa révélation sur le régime 16:8, un régime de jeûne intermittent, cela concerne…
« Découvrez les coulisses de la création de notre dernière campagne @pvolve, où vous pouvez nous rejoindre pour une séance d’entraînement ! » Cette version conserve la même signification que l’original, mais utilise un langage plus simple et plus facile à comprendre.
Jennifer a déclaré qu’elle pratiquait Pvolve cinq jours par semaine.
Son programme d’entraînement est intense et elle suit également des cours Pvolve de 10 à 20 minutes.
Je suis entièrement adepte de l’approche Pvolve : un programme d’exercices scientifiquement fondé qui combine harmonieusement des équipements de fitness fonctionnels et de résistance à faible impact en une seule routine efficace.
C’est ainsi qu’elle reste à 117 livres à 5 pieds 5 pouces.
La star lauréate d’un Emmy s’est confiée à InStyle sur l’effort physique qu’elle a enduré au cours des 15 dernières années pour obtenir le look hollywoodien idéal, et cela a clairement eu un impact sur sa santé.
Lors d’une conversation sur son partenariat avec Pvolve, elle a mentionné que sa vision de la santé avait changé.
Elle évite désormais les exercices trop répétitifs, comme l’utilisation prolongée d’un StairMaster. Comme elle l’a expliqué sur le site Web, lorsque son état d’esprit était « Je dois faire 45 minutes de cardio pour avoir un bon entraînement », cela lui semblait accablant. Pendant longtemps, elle a eu cette conviction. Finalement, elle s’est épuisée et a endommagé son corps.
Parfois, elle se surpassait pendant les séances d’entraînement, ce que son physiothérapeute a fini par remarquer. Elle m’a dit que son physiothérapeute lui avait plutôt offert une poupée Barbie ornée de ruban Kinesio.
L’image mentale semble stupide à première vue, mais elle prend tout son sens une fois que l’on comprend que toute cette bande est là pour illustrer chacune des blessures que j’ai subies au cours des quinze dernières années.
Comment elle cultive la bonne ambiance d’entraînement : « Je préfère de loin m’entraîner avec des amis », a-t-elle admis.
S’entraîner seul ne vous enthousiasmera peut-être pas beaucoup, mais ajouter des airs groovy peut le rendre agréable. Cependant, je préfère avoir un guide car sans lui, je ne pourrais peut-être pas exécuter les exercices avec autant de précision que je le devrais.
Il s’avère qu’elle joue du hip hop pendant sa séance de transpiration.
«C’est difficile pour moi de choisir mes favoris. Il y en a tellement ! Je suis vraiment fan de Lizzo en ce moment, j’aime Rihanna, bien sûr, et j’adore le hip-hop old-school des années 90.
La it girl d’Hollywood a commencé à travailler avec le programme après s’être blessée au dos il y a deux ans.
Elle affirme que Pvolve améliore et rajeunit son corps grâce à ses séances d’entraînement à la demande. S’adressant récemment à People, l’ancienne star de Friends a souligné l’importance de maintenir l’intérêt et de faire preuve de compassion envers notre corps au cours de nos dernières années.
Elle a conseillé à ses amis d’examiner la question avec diligence. Comme elle l’a exprimé : « Je préfère trouver quelque chose de vraiment efficace et ensuite transmettre mes connaissances à mes amis. » Elle a ajouté : « Si seulement j’avais su cela il y a 20 ans, lorsque j’ai commencé à endommager mon corps, nous aurions pu éviter autant de douleur.
L’actrice Jennifer Aniston a contacté Rachel Katzman, fondatrice de Pvolve, pour discuter d’une éventuelle collaboration afin de faire connaître le programme. Elle a exprimé son enthousiasme en déclarant : « Je veux simplement que davantage de personnes en prennent conscience car je pense que c’est vraiment excellent.
Elle exprime son appréciation pour le caractère unique du programme. Auparavant, nous aurions pu penser que la souffrance est nécessaire au progrès ; aucune gêne, aucune amélioration. Une séance d’entraînement devrait durer une heure. L’exercice quotidien ne devrait pas avoir lieu une seule fois, mais trois fois.
Elle a précisé : « En faisant cela, elle a commencé à apporter des changements en douceur. » Sa petite amie a subi une transformation qui s’est étendue à chaque partie de son corps, déclenchant une cascade d’impacts positifs dans divers aspects de sa vie.
La star a commenté : « C’était incroyablement accessible, vous permettant de commencer avec de petites pièces faciles à gérer et de progresser progressivement à travers des étapes courtes. Avant de vous en rendre compte, vous aviez effectué quatre séances de vingt minutes en raison de votre impatience de continuer.
Par la suite, il a été observé qu’elle sortait d’une clinique d’esthétique faciale du Connecticut, accompagnée de Sandra Bullock. Cet établissement particulier se concentre sur les liftings, la rhinoplastie et propose des traitements de Botox, ainsi que d’autres injectables comme Kybella.
La raison de la présence de la vedette reste floue, mais son apparence juvénile a certainement suscité l’intérêt.
Bien qu’elle ait ouvertement reconnu avoir déjà utilisé du Botox, elle a précisé que ce n’était pas pour son usage personnel. Au lieu de cela, elle opte pour des injections de peptides.
Depuis plusieurs décennies, elle a toujours soutenu qu’elle ne s’était pas fait refaire le nez. Cependant, en 2007, Aniston a révélé au magazine People qu’elle avait subi une rhinoplastie pour corriger une cloison déviée, et non pour des raisons esthétiques. Elle a déclaré : « C’était la meilleure chose que j’ai jamais faite… Comme pour toutes les autres rumeurs, cela peut paraître ennuyeux, mais c’est toujours mon histoire. Tout à ce sujet.
La star pratique également le jeûne intermittent, également appelé régime 16 : 8.
En 2015, Aniston a exprimé son aversion pour les injections. Contrairement à la croyance populaire, elle ne subit pas beaucoup de traitements de Botox, comme l’affirme l’actrice d’Along Came Polly.
«Je ne dis pas que je ne l’ai pas essayé, mais je vois à quel point c’est une pente glissante.
« Je trouve que tous les maquillages que j’essaie ne me conviennent tout simplement pas », a-t-elle partagé avec Yahoo Beauty. « Il semble qu’ils oublient souvent ce qui va bien à un individu, et que c’est leur ‘normal’, ce qui rend difficile le retour à un look plus naturel.
Auparavant, l’actrice de Bruce Almighty avait mentionné conserver une apparence jeune dans une conversation avec le Wall Street Journal. Elle a révélé avoir expérimenté un traitement du visage utilisant du sperme de saumon, mais elle ne sait toujours pas si cela a eu des effets bénéfiques sur son teint.
Par la suite, Aniston a mentionné sa préférence pour les injections de peptides. Ces peptides sont essentiellement des chaînes courtes de molécules appelées acides aminés, qui sont les unités fondamentales qui composent les protéines. Les peptides peuvent avoir une gamme de 2 à 100 unités d’acides aminés. Certains pensent que les suppléments contenant des peptides peuvent avoir des effets anti-âge, stimuler la croissance musculaire et contribuer à la perte de graisse, comme le suggère WebMD.
Plus tôt, Jennifer a mentionné qu’elle aimait passer une « journée gourmande » et que chaque fois que l’envie se fait sentir, elle sirote un cocktail classique « dirty martini ».
La personne qui a reçu un Emmy Award se consacre au maintien d’un mode de vie équilibré et sain et adhère à un régime alimentaire riche en protéines, restreint en glucides et minimisé en sucre.
Aniston se récompensera avec des jours de triche lorsqu’elle voudra profiter de ses aliments et boissons préférés.
Sa boisson préférée lorsqu’elle boit de l’alcool est un cocktail Martini, une combinaison de gin, de vermouth et d’une olive ou d’un zeste de citron comme garniture.
Une source a déclaré au magazine Us Weekly : « Les repas de Jen sont riches en protéines avec une bonne quantité de glucides, et elle s’adonne également aux friandises et aux journées de triche.
« Si elle veut savourer un sale martini ou une tequila, elle fera des folies. Ce n’est pas grave.
En termes de détente, la star de The Morning Show adopte la méditation comme pratique et s’assure de passer régulièrement du temps en plein air avec ses animaux de compagnie bien-aimés, respirant l’air vivifiant.
La source a ajouté : « Elle médite et adore les randonnées avec ses chiens. »
On rapporte que Jen ne semble pas préoccupée par le vieillissement, évite les traitements cosmétiques et préfère se concentrer sur le maintien de sa santé et de son bonheur à mesure qu’elle grandit en tant que femme.
Selon la source, Jen prend le vieillissement en douceur, en se concentrant sur le maintien de sa santé et de son bonheur autant que possible.
Aniston a réussi à conserver sa forme incroyable même si elle s’est installée dans la cinquantaine.
Dans une interview pour le magazine First For Women en avril 2022, l’actrice de The Morning Show a révélé son secret pour conserver une apparence jeune malgré son emploi du temps chargé de travail à temps plein en tant qu’actrice et de gestion d’entreprises telles que LolaVie Haircare.
Le mannequin mesurant 5 pieds 5 pouces a avoué qu’elle suivait soigneusement son régime alimentaire, en commençant chaque matin avec un verre d’eau tiède citronnée, et qu’elle suivait également des cours d’escalade sur son stepper. Cependant, ce qu’elle chérit le plus dans sa journée, c’est le moment consacré à la méditation, selon elle.
Dans le segment « Curbs Cravings: Breakfast With A Twist », la femme rayonnante a partagé qu’elle aimait préparer des repas pendant le confinement.
Chaque matin, comme pourrait le dire un fervent admirateur, je saute du lit avec enthousiasme et commence ma journée avec une concoction nourrissante : de l’eau tiède citronnée suivie d’un shake revitalisant ou d’un délicieux combo d’avocat et d’œufs. J’ai découvert des méthodes ingénieuses pour préparer les œufs de toutes les manières imaginables !
Anciennement mariée à l’acteur oscarisé Brad Pitt, son ex-femme a donné ce conseil : « Cependant, j’ajoute aussi un blanc d’œuf monté en neige à mes flocons d’avoine. Faites-le juste avant que les flocons d’avoine ne soient complètement cuits : cela augmente la teneur en protéines et donne une délicieuse texture moelleuse.
Lors d’une conversation avec Radio Times, Aniston a partagé que l’adoption du jeûne intermittent (FI) avait considérablement transformé son existence quotidienne.
Elle pratique une version de l’IF appelée régime 16:8.
Je pratique le jeûne intermittent, ce qui signifie que je ne mange rien le matin. J’ai constaté un changement significatif en m’abstenant de manger des aliments solides pendant environ 16 heures chaque jour.
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2024-10-15 20:05