Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu’elle fait du shopping avec sa mère – après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture

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Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture

En tant qu’experte du style de vie avec des années d’expérience à mon actif, je dois dire que la transformation de Lara Worthington est tout simplement inspirante. De sa silhouette autrefois courbée à son physique mince et musclé actuel, elle a véritablement adopté une approche holistique de la santé et du bien-être.

Elle est devenue célèbre après son apparition mettant en valeur son ancienne silhouette plus complète dans le célèbre « Where the Hell Are You? » Publicité de Tourisme Australie.

Près de deux décennies se sont écoulées depuis que la publicité de Lara Worthington est devenue une sensation virale, et pendant cette période, elle a subi une transformation physique remarquable.

Mardi, lors d’une virée shopping à New York, l’individu de 37 ans s’est caché modestement, accompagné de sa mère Sharon et d’un de ses enfants.

Pour la sortie, la mère de trois enfants a choisi un jean ample et un manteau en cuir ample.

Elle a associé le look à des baskets Adidas noires et à un sac à main en cuir Prada.

Le couple, composé d’une mère et de sa fille, a été vu en train de collecter des articles supplémentaires auprès de la célèbre marque de mode italienne, alors que Sharon tenait un énorme sac shopping Prada.

Lara a subi une énorme transformation physique au fil des années.

La reine des podiums a transformé son corps en combinant exercice et végétarisme.

Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture

Lara, qui réside à temps partiel à New York et à Sydney, préconise depuis un certain temps qu’il est préférable de pratiquer différents types d’exercices plutôt que de s’en tenir à une seule routine quotidienne à la salle de sport.

Je me consacre entièrement à l’entretien de mon physique et j’y parviens grâce à un mélange de méthodes, notamment des séances régulières de Pilates chauffées, des pratiques de yoga chaud et des activités physiques quotidiennes auxquelles je m’adonne naturellement.

Elle a expliqué qu’elle faisait généralement entre 10 000 et 15 000 pas par jour en se promenant dans la ville de New York, une distance que beaucoup de gens ne remarqueraient peut-être même pas qu’ils parcouraient, selon ses remarques faites à Body & Soul en octobre dernier.

Au lieu de m’en tenir à la même routine Pilates, j’explore différents cours sur YouTube. J’aime varier mes entraînements et prendre des pauses entre les deux, mais je ne fais pas d’exercice intensif quotidiennement.

Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture
Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture

Dans une interview accordée au magazine Russh en 2021, elle a également mentionné qu’elle aimait sauter à la corde comme l’une de ses méthodes préférées pour augmenter la fréquence cardiaque, le décrivant comme une forme d’entraînement « moins connue ».

Dans une autre conversation avec le magazine Russh, Lara a mentionné qu’elle pratiquait la routine Fluidform Pilates, une des préférées des stars comme Rita Ora, Georgia Fowler et Pip Edwards.

Lara a mentionné qu’elle avait adopté un mode de vie végétarien, ce qui, selon elle, contribue de manière significative à sa silhouette remarquable.

Elle a partagé avec Sunday Life en 2021 que cela faisait environ six ans qu’elle était devenue végétarienne et, fait intéressant, toute sa famille suit le même style de vie.

« Mes enfants n’ont jamais mangé de viande… Non, jamais mangé de saucisse ! » a-t-elle ajouté.

Dans une interview avec Russh en 2221, Lara a ouvertement partagé que l’adoption d’un mode de vie végétarien avait entraîné une profonde transformation dans sa vie.

Elle a mentionné que sa famille avait adopté un régime végétarien il y a quelque temps, inspirée par des documentaires, les enseignements du cinéaste James Cameron et son conjoint.

Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture
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Lara Worthington couvre sa petite silhouette avec un jean ample et une veste en cuir alors qu'elle fait du shopping avec sa mère - après avoir transformé sa silhouette  avec le Pilates et un changement radical de nourriture

James, qui a travaillé avec Sam sur Avatar, est végétarien depuis plusieurs années.

«Cela a fait une énorme différence dans nos vies. La santé intérieure est directement liée à la santé extérieure et j’ai toujours pensé que ce que nous mettons à l’intérieur se reflète à l’extérieur.

Lara et Sam ont commencé à se fréquenter en 2013 et se sont mariés en secret un an plus tard.

Ils partagent trois fils, Rocket, Racer et River.

2024-09-19 04:18