En lisant cet article, je n’ai pas pu m’empêcher de ressentir un sentiment d’admiration pour Jennifer Aniston et son approche de la santé et du bien-être. L’icône hollywoodienne est à l’honneur depuis plus de deux décennies maintenant, et il semble qu’elle ne fasse que s’améliorer avec l’âge.
Les nouvelles photos de Jennifer Aniston pour sa collaboration avec Pvolve ont été publiées vendredi.
Les passionnés sur Instagram étaient ravis, faisant des comparaisons avec une figure charismatique de 55 ans, apparemment en très bonne forme et en bonne santé.
Plusieurs personnes ont trouvé les photos évocatrices de Jane Fonda des années 1980, mais plutôt que de arborer des teintes vibrantes, Aniston était vêtue d’un ensemble noir de jais.
Un adepte a même appelé la vétéran des Amis « Jennifer Fonda ».
Dans les années 1980, Fonda, âgé de 86 ans, a gagné en popularité en tant que leader du fitness en motivant les femmes à s’entraîner dans le confort de leur foyer grâce à des vidéos d’entraînement diffusées sur des magnétoscopes, une technologie nouvelle à l’époque.
Jennifer Aniston a présenté ses bras toniques et ensoleillés dans un body noir décolleté lors d’une séance photo à Malibu.
Une passionnée de fitness de petite taille a également publié une vidéo dans les coulisses la montrant capturée alors qu’elle effectuait une routine d’exercices Pvolve.
À un moment donné, il est apparu qu’un grand appareil ressemblant à un ventilateur, ressemblant un peu à la buse d’un aspirateur, était utilisé pour refroidir l’acteur de Friends en sueur.
Par la suite, il a été révélé qu’elle suivait un régime populaire connu sous le nom de régime 16:8, qui met l’accent sur le jeûne occasionnel.
Jennifer a déclaré qu’elle pratiquait Pvolve cinq jours par semaine.
Son programme d’entraînement est intense en cardio et elle suit également des cours Pvolve de 10 à 20 minutes.
Pvolve représente une approche d’entraînement fondée sur des principes scientifiques, qui intègre des exercices de fitness doux et fonctionnels avec des outils de résistance pour une expérience d’entraînement complète, comme elle l’a expliqué.
C’est ainsi qu’elle reste à 117 livres à 5 pieds 5 pouces.
La gagnante d’un Emmy s’est confiée à InStyle sur la tension physique qu’elle a subie au cours de la dernière décennie et demie, en quête de la perfection hollywoodienne. Cependant, cette activité a eu un impact significatif sur sa santé.
Lors de mon dernier partenariat avec Pvolve, j’ai remarqué un changement significatif dans mon approche de la santé. Il ne s’agit plus seulement de l’aspect physique mais également du bien-être mental et émotionnel.
Au lieu de faire continuellement des exercices trop répétitifs, comme l’utilisation prolongée d’un StairMaster, elle trouve cet état d’esprit stimulant. Comme elle l’a confié à la plateforme, « Quand on a l’impression qu’il faut faire 45 minutes de cardio pour faire un bon entraînement, c’est écrasant. » Elle a adhéré à cette croyance pendant un certain temps, mais elle a fini par s’essouffler et a endommagé son corps.
Étant absolument séduit par ma routine d’entraînement, je me retrouve souvent à pousser trop loin. Ce n’est que lorsque mon physiothérapeute est intervenu que j’ai réalisé la nécessité d’une pause. Partageant ce moment sincère, elle a révélé : « Mon physiothérapeute m’a offert une poupée Barbie ornée de ruban Kinesio. »
À première vue, cela pourrait ressembler à une simple collection de cassettes éparpillées au hasard. Mais ensuite, je me suis rendu compte : chaque rouleau, chaque morceau, chaque morceau de ce désordre enchevêtré représente une cicatrice, une bataille gagnée, de mon voyage au cours des quinze dernières années. Ce n’est plus simplement une image mentale idiote ; c’est un témoignage de ma résilience.
Comment elle cultive la bonne ambiance d’entraînement : « Je préfère de loin m’entraîner avec des amis », a-t-elle admis.
Faire de l’exercice seul peut sembler bien, mais c’est plus agréable avec quelques airs. Cependant, je préfère avoir un guide car j’ai tendance à mal faire les exercices si je suis laissé seul.
Il s’avère qu’elle joue du hip hop pendant sa séance de transpiration.
Je trouve difficile de choisir mes meilleurs choix car il y en a tout simplement trop qui me plaisent. En ce moment, je suis assez amoureux de Lizzo, tandis que Rihanna est une favorite de longue date, et j’ai aussi un faible pour le hip-hop classique des années 90 du passé.
La it girl d’Hollywood a commencé à travailler avec le programme après s’être blessée au dos il y a deux ans.
Elle affirme que Pvolve améliore et rajeunit son physique en proposant des cours à la demande. S’adressant à People cette semaine, l’ancien membre du casting de Friends a souligné : « Alors que nous approchons de nos charmantes dernières années, il est important de maintenir notre enthousiasme et, par-dessus tout, d’être doux avec notre corps.
Elle a partagé avec ses amis pour le vérifier, mentionnant qu’elle apprécie de trouver quelque chose d’efficace et de le transmettre ensuite à ses copines. « Si je l’avais découvert il y a vingt ans lors de la première tension exercée sur mon corps », a ajouté Aniston, « nous aurions pu nous épargner beaucoup de douleur.
L’actrice Jennifer Aniston a contacté Rachel Katzman, fondatrice de Pvolve, pour discuter d’une collaboration visant à faire connaître leur programme. Elle a exprimé son désir de le faire connaître à davantage de personnes car elle croit fermement en son efficacité.
Plus tôt, Jennifer a mentionné qu’elle aimait passer une journée spéciale sans son régime habituel et qu’elle s’adonnait parfois à un cocktail classique « dirty martini » quand elle en avait envie.
Le lauréat d’un Emmy s’engage en faveur d’un mode de vie sain et holistique et suit un régime riche en protéines, faible en glucides et en sucre.
Aniston se récompensera avec des jours de triche lorsqu’elle voudra profiter de ses aliments et boissons préférés.
En tant qu’admiratrice dévouée, je ne peux m’empêcher d’être captivée par l’attrait de son élixir préféré : le cocktail Martini classique. Ce mélange enivrant est concocté à partir de l’esprit croquant et revigorant du gin et de l’essence subtile et aromatique du vermouth, souvent agrémenté d’une olive saumâtre ou du zeste piquant d’un zeste de citron.
Selon une source du magazine Us Weekly, le régime alimentaire de Jen se compose de repas riches en protéines et d’une portion équilibrée de glucides. La source a ajouté qu’elle s’autorise occasionnellement des friandises ou des « jours de triche ».
« Si elle veut savourer un sale martini ou une tequila, elle fera des folies. Ce n’est pas grave.
Concernant la détente, la star de The Morning Show opte pour la méditation et passe beaucoup de temps dehors avec ses compagnons à quatre pattes, profitant de beaucoup d’air frais.
La source a ajouté : « Elle médite et adore les randonnées avec ses chiens. »
On rapporte que Jen ne se préoccupe pas du vieillissement et qu’elle ne ressent pas le besoin de traitements cosmétiques. Au lieu de cela, elle met l’accent sur le maintien d’une bonne santé et du bonheur, à mesure qu’elle avance dans sa vie de femme.
Selon la source, Jen est à l’aise avec le fait de vieillir. Pour elle, il s’agit davantage de maintenir une bonne santé et du bonheur que du nombre d’années qu’elle a vécues.
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2024-10-19 00:49