En réfléchissant au parcours poignant de Michelle, je suis frappé par sa résilience et sa force remarquables. Ses expériences, à la fois triomphantes et stimulantes, ont fait d’elle une personne exceptionnelle qui continue d’en inspirer de nombreuses personnes.
Dans une superbe exposition, Michelle McManus brillait de joie en partageant des photos de son voyage de perte de poids de quatre-vingt-un kilos à Marbella, prises mardi.
En tant qu’admirateur dévoué, je n’ai pu m’empêcher de partager mon enthousiasme face aux selfies radieux du chanteur écossais de 44 ans. Elle a présenté sa superbe transformation dans un haut de maillot de bain à manches longues jaune et bleu vif et accrocheur, affichant son physique tonique qui m’a laissé absolument fasciné.
Avec un haut vibrant parfaitement assorti à un bas de maillot de bain bleu taille haute, la célébrité a reconnu et apprécié le designer @holbaxsews, basé à Glasgow, pour ses maillots de bain élégants.
Plus tard, Michelle a affiché son décolleté saisissant dans une robe d’été vibrante aux teintes roses et rouges et aux coutures corset complexes.
Elle a intitulé la photo : « Un grand merci à @holbaxsews, incroyablement talentueux, pour avoir conçu de superbes maillots de bain et accessoires pour mon séjour à Marbella.
Elle a ajouté: « Je me suis sentie si belle tout le week-end. »
En tant que fidèle inconditionnelle, je n’ai pas pu m’empêcher de partager mon enthousiasme lorsque j’ai repéré l’ancienne sensation radieuse de Pop Idol, ses yeux brillants plus brillants que le soleil de midi, sirotant une boisson fraîche avec un sourire si large qu’il atteignait ses oreilles !
Michelle a choisi une robe midi noire chic avec une superbe ceinture dorée qui accentuait sa taille.
En tant que passionné de style de vie, je peux partager mon parcours personnel : il était une fois, je me sentais perdu et manquant de contrôle, un peu comme une star que j’admire. Cependant, grâce à un changement transformateur dans mes habitudes et routines quotidiennes, j’ai réussi à réaliser une étonnante 9ème perte de poids. Il s’agit d’accepter le changement et de l’intégrer à votre style de vie.
Le mois dernier, elle a montré sa silhouette élancée dans une comparaison avant-après avec Instagram.
Elle s’est ensuite tournée vers les réseaux sociaux pour conseiller ses fans sur la manière dont elle avait réussi à perdre du poids en seulement 17 mois.
Ces derniers temps, de nombreuses personnes aimables m’ont contacté pour se renseigner sur mes méthodes pour perdre environ 9 pierres en 17 mois.
Avant d’adopter ce nouveau style de vie, je me suis retrouvé piégé dans un schéma répétitif, cherchant constamment le mystérieux régime miracle qui était censé exister et qui me transformerait miraculeusement en mon être optimal.
Dans mon imagination, je m’imagine souvent le découvrir, lancer un sort avec ma baguette imaginaire, et pouf ! C’est à ce moment-là que je me transforme en la personne que je crois que je devrais être pour atteindre le vrai bonheur.
En tant qu’expert en style de vie, permettez-moi de partager quelques idées avec vous : d’après mon expérience, la baguette magique insaisissable que nous recherchons tous n’est pas réelle. Au lieu de cela, ce que j’apprécie et défends est quelque chose de bien plus puissant : le pouvoir d’un système de soutien approprié.
«J’étais à un point où je me sentais complètement perdu et hors de contrôle, ne sachant pas vers où me tourner ensuite.»
Michelle a partagé qu’un ami lui a conseillé de contacter un conseiller d’orientation pour obtenir de l’aide, car cela lui apporterait le soutien nécessaire.
À côté du texte, la chanteuse a partagé une photo d’elle-même avec son mentor et phare, Liza Hardingbuck – celle qu’elle reconnaît comme ayant contribué à l’aider à atteindre ses aspirations.
Elle a révélé la méthode qu’ils ont utilisée pour dresser une liste d’objectifs, surnommée leur « liste de souhaits », et a conçu une stratégie principalement centrée sur un déficit calorique quotidien.
Michelle se souvient : En tant que personne atteinte de diabète de type 1, j’ai opté pour un régime pauvre en glucides pour m’aider à contrôler plus efficacement mes besoins en insuline. De plus, nous avons intégré un aspect simple et puissant à notre routine, en veillant à consommer au moins 2,5 litres d’eau par jour.
Faire cet ajustement mineur s’est avéré de manière inattendue être un moment charnière, réduisant considérablement les tentations qui auraient autrement pu perturber mon avancement au cours des étapes initiales.
Dans une conclusion sincère à son message adressé à ses 19 000 fans, elle a exprimé son admiration en s’exclamant : « Cependant, le véritable enchantement ne résidait pas dans le régime alimentaire ou dans les boissons, mais uniquement dans Liza.
Grâce à ses enregistrements quotidiens constants et à ses conversations vidéo hebdomadaires régulières, j’ai trouvé la clé cachée de mes réalisations. Son soutien indéfectible et le sens des responsabilités qu’elle m’a inculqué m’ont aidé à rester parfaitement concentré sur mes objectifs.
Au lieu de ce miracle diététique insaisissable, je suis tombé sur quelque chose de bien supérieur chez Liza – ma propre fée marraine. Grâce à ses conseils, les transformations que je pensais autrefois n’être que des rêves sont enfin devenues réalité. Je te dois une immense gratitude, chère Liza, car rien de tout cela n’aurait été possible sans ton aide ️
Michelle a récemment partagé plus de conseils suite à l’aperçu qu’elle a offert sur son programme d’exercices il y a à peine une semaine, donnant aux fans un aperçu.
La chanteuse, basée à Glasgow, a partagé des photos d’elle s’entraînant avec des haltères et une barre lestée.
Dans une déclaration ouverte et honnête, Michelle a avoué qu’elle considérait autrefois l’exercice comme un adversaire et qu’elle manquait de la confiance en soi nécessaire pour s’y engager.
L’un de mes plaisirs les plus importants au cours des 19 derniers mois a été de découvrir les bienfaits de l’entraînement en force fonctionnelle.
Pendant une période considérable, l’exercice a été perçu comme un adversaire. J’ai fait tout mon possible pour y échapper, car je manquais de foi et d’assurance que j’en étais capable. Cela semblait intimidant et quelque chose dans lequel seuls les autres excellaient.
Tout a changé pour moi après avoir rencontré @thrivefitnessglasgow. À ce stade, j’avais réussi à perdre beaucoup de poids en maintenant un déficit calorique, mais maintenant je me concentrais sur la transition vers un nouvel objectif : devenir fort et en forme.
En remerciement pour son entraîneur personnel, elle a noté : « Plutôt que de se concentrer sur la rapidité avec laquelle je pouvais sprinter ou sur le poids que je pouvais soulever, la méthode de Jenna visait à renforcer mes capacités mentales et physiques pour la vie quotidienne. »
Chez Thrive Fitness Glasgow, tout le monde se sent en sécurité et accueilli. Jenna a réussi à rassembler un groupe énergique d’individus de différents niveaux de condition physique, tous désireux de développer leur force et de mettre en œuvre des routines productives visant à améliorer leur qualité de vie globale.
« Cela a été très bénéfique non seulement pour ma santé physique, mais aussi pour mon bien-être mental. »
Initialement, lorsque Michelle a présenté son remarquable relooking, elle a révélé que le changement le plus important résidait dans sa perspective, détaillant comment elle avait compris l’importance de l’amour-propre et du respect de soi.
Alors que je me tenais là, comparant « avant » et « après », je n’ai pas pu m’empêcher de ressentir un sentiment d’accomplissement. Il est crucial de faire une pause et de réfléchir aux progrès que nous avons réalisés dans nos vies. Après tout, ce sont ces moments qui nous rappellent le chemin parcouru et ce que nous sommes réellement capables d’accomplir.
Au cours de la dernière année, j’ai apporté des modifications à mon mode de vie pour arriver là où je suis aujourd’hui : un état de bien-être et de satisfaction. Heureusement, c’est une situation heureuse et saine pour moi.
Michelle a poursuivi: « J’aime les deux versions de moi-même sur les deux photos ci-dessus. »
Sur cette photo, prise vers la fin de 2022, environ huit mois se sont écoulés depuis que j’ai accueilli mon deuxième adorable enfant au monde. À cette époque, je me lançais dans un nouveau défi en animant The Afternoon Show sur BBC Radio Scotland.
Malgré le fait que ma vie était prospère, je me suis retrouvé incroyablement épuisé, tant physiquement que mentalement.
Certes, équilibrer les soins de deux nourrissons de moins de trois ans a été une priorité absolue, me laissant peu de place pour me concentrer sur ma propre forme physique. Donner la priorité à leurs besoins et aux miens laissait peu de temps pour mon développement personnel, y compris pour travailler sur mon bien-être physique.
« Sur le côté droit, vous voyez une photo prise il y a quelques semaines, lors d’une séance photo que j’ai réalisée à Glasgow. En fait, en créant un déficit calorique et en intégrant de l’exercice à ma routine quotidienne, j’ai réussi à perdre environ 9 pierres.
Même si Michelle était satisfaite de sa perte de poids, elle a souligné que ce n’était pas sa transformation physique qu’elle appréciait, mais plutôt le changement de son état d’esprit.
Elle a souligné : « En comparant ces images, il est évident que les chiffres associés à chacune ont peu de signification.
L’accent ne doit pas être mis sur la marque de vos vêtements ou sur le chiffre sur une balance ; au contraire, j’ai compris que la perception de soi est ce qui compte vraiment le plus.
« La vie nous gêne, les situations changent et les priorités changent.
« Une citation fantastique m’a été partagée récemment, qui a touché une corde sensible en moi : « Notre relation la plus durable est toujours celle que nous entretenons avec nous-mêmes ». »
« C’est quelque chose que j’ai appris aussi, s’aimer soi-même et se valoriser est si important. Il m’a fallu tellement de temps pour comprendre cela, mais heureusement, maintenant, à 44 ans, je comprends enfin, et c’est peut-être la plus grande et la meilleure transformation de toutes. ‘
Michelle a inclus ces hashtags : « #PositiveBodyImage », « #PhysicalChange », « #SelfRespect », « #ImpartialBodyPerspective », « #AllBodiesAreBeautiful », « #BodyCourage », « #BeKindToYourSoul ».
Michelle, une femme qui célèbre cinq ans d’abstinence, élève avec joie ses deux garçons – Harry, quatre ans, et Nicholas Peter, deux ans – aux côtés de son partenaire, Jeff Nimmo.
En 2016, Michelle a avoué que pendant qu’elle était sur Pop Idol, elle avait été confrontée à des défis dus au fait que d’autres examinaient de manière critique son apparence physique.
Lors de l’émission de Lorraine, elle a partagé : « C’était un défi ; chacun s’efforce de se présenter sous le meilleur de lui-même. Je n’avais que 24 ans, je n’avais jamais visité Londres auparavant et l’impatience était immense. J’ai connu des hauts et des bas, mais cette période fera toujours partie de mon voyage.
Peu importe si je perdais beaucoup de poids et me transformais en une silhouette élancée, cet aspect de moi-même persisterait et resterait une partie intégrante.
Michelle a mentionné qu’elle avait l’intention de se faire câbler la mâchoire avant son mariage, comme méthode pour perdre du poids.
Auparavant, Michelle avait parlé de son choix d’éviter l’alcool, avouant qu’en buvant, elle n’avait pas la capacité de dire « assez ».
Elle est apparue dans Loose Women en décembre 2023, 20 ans après avoir remporté la deuxième série de Pop Idol.
En réfléchissant à sa victoire, elle s’est dite surprise du temps qui s’était écoulé. À 23 ans, lors de l’événement, elle a le sentiment qu’elle ne le supporterait pas comme elle le faisait alors avec les médias sociaux d’aujourd’hui. Elle doute qu’elle ait eu la force mentale à l’époque.
Plus tard, Michelle s’est sentie très émue en repensant à la compétition, car elle avait été entachée de critiques concernant son apparence physique.
Elle a fondu en larmes en décrivant avoir ressenti « une telle honte » à cause des trollings qu’elle a reçus et des histoires écrites à son sujet pendant l’émission.
Michelle a déclaré que c’était incroyablement difficile pour elle et qu’elle ne savait pas pourquoi elle se sentait émue maintenant, étant donné que l’événement s’est produit il y a vingt ans.
L’un des premiers articles indiquait au début : « Michelle a-t-elle des capacités de chant ? Oui. Deviendra-t-elle une pop star ? Enfin, probablement pas, si je puis dire. C’est à peu près l’essentiel de ce qui a suivi.
Elle a poursuivi en exprimant qu’elle était profondément gênée par certains propos comme si elle avait déçu tout le monde. Elle a trouvé étonnant que les gens choisissent de voter pour elle sur la base de ces commentaires.
« Je dirais non maintenant si ma fille demandait à participer à une émission comme celle-là à cause des réseaux sociaux maintenant. »
Michelle a ensuite parlé de sa décision d’arrêter de boire, après avoir choisi de devenir sobre il y a quatre ans.
Elle a admis que son lien avec l’alcool était nocif, en raison de l’attention défavorable qu’elle recevait. Depuis qu’elle y a renoncé, elle se sent désormais plus autonome.
Elle a déclaré : « J’adore l’alcool. Pendant longtemps, l’alcool a été mon meilleur ami.
À la fin de la trentaine et à l’approche de la quarantaine, je me suis retrouvé naturellement à m’éloigner de l’alcool, et vice versa. Il est devenu clair que c’était le bon moment pour moi de l’éliminer de ma vie.
En tant que fervent passionné, je me suis retrouvé dans un tourbillon constant, sans jamais appuyer sur le bouton d’arrêt. Au lieu de cela, je me détendrais avec quelques verres de vin rouge riche, et avant de m’en rendre compte, j’aurais envie de goûter au Jack Daniels. Je me suis souvent demandé : « Si seulement je pouvais être un buveur occasionnel », mais hélas, cela n’a jamais été mon destin. Finalement, j’ai choisi de me séparer complètement de l’alcool.
« Maintenant, je le considère comme l’une de mes plus belles réalisations. Cela a contribué de manière significative à mon sentiment d’autonomie. » (Cette version vise à faire comprendre que l’action ou la décision a eu un impact et a conduit à une augmentation du pouvoir ou de la confiance personnelle.)
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2024-09-17 12:51