En réfléchissant au parcours de Michelle, il est vraiment réconfortant et éclairant d’observer sa résilience et sa force au fil des années. Ses expériences, à la fois triomphantes et stimulantes, ont fait d’elle une femme au caractère remarquable.
Michelle McManus a montré sa perte de poids de neuf pierres alors qu’elle organisait le déjeuner pour femmes de Breast Cancer Now au Meldrum House Country Hotel dans l’Aberdeenshire mardi.
La chanteuse écossaise de 44 ans, ouverte sur ses luttes contre la perte de poids et la sobriété, a mis en valeur sa silhouette svelte dans une robe d’été blanche à la mode.
L’ensemble élégant présentait un décolleté en V, des manches courtes et des cœurs d’amour rouges et roses partout.
En 2003, la gagnante de la deuxième et dernière série de concours de talents au Royaume-Uni, reconnue comme une star de la pop, a rehaussé sa silhouette avec une élégante paire de talons hauts à lanières dorées.
Elle a encore amélioré son look avec un bracelet en perles de diamant et des boucles d’oreilles en perles.
En tant qu’admirateur dévoué, je dirais que j’ai balayé mes tresses rouge feu en boucles succulentes et que je me suis paré d’une gamme immaculée de produits cosmétiques, mettant en valeur une moue cramoisie captivante.
Dimanche, j’ai eu le plaisir d’organiser un charmant déjeuner entre dames à l’époustouflante Meldrum House. Voici quelques instantanés de l’événement !
« Merci à Elaine, Wilma et à toute l’équipe fantastique pour avoir organisé un autre événement spectaculaire. »
Au départ, Michelle a partagé ses sentiments d’être « à la dérive et impuissante » avant de subir une remarquable 9e réduction de poids. Elle a également révélé le « changement de vie » qui a joué un rôle important dans cette étonnante métamorphose.
Le mois dernier, elle a montré sa silhouette élancée dans une comparaison avant-après avec Instagram.
Mardi encore une fois, je n’ai pas pu m’empêcher de partager mon parcours avec mes chers fans sur les réseaux sociaux, révélant les secrets de mon incroyable transformation en 17 mois !
Elle a écrit : « Au cours des dernières semaines, de nombreuses personnes charmantes m’ont envoyé des messages pour me demander comment j’avais réussi à perdre la 9e place au cours des 17 derniers mois. ‘
Avant d’adopter ce nouveau style de vie, je me suis retrouvé piégé dans un schéma répétitif, recherchant continuellement le mystérieux régime miracle, convaincu qu’il existait et qu’il me transformerait miraculeusement en mon moi optimal.
J’imagine souvent le découvrir, à l’aide de ma baguette magique, et voilà, me transformer en l’individu que je croyais essentiel pour moi de devenir, afin de trouver le vrai bonheur.
Cependant, permettez-moi de clarifier un point crucial : il n’existe pas réellement de baguette magique. Au lieu de cela, j’ai découvert que ce qui détient un pouvoir bien plus important, c’est la fourniture d’un soutien approprié.
«J’étais à un point où je me sentais complètement perdu et hors de contrôle, ne sachant pas vers où me tourner ensuite.»
Michelle a mentionné que son amie lui avait conseillé de contacter un conseiller d’orientation professionnelle pour obtenir l’aide dont elle avait besoin.
En plus du texte, la chanteuse a partagé un selfie mettant en vedette son entraîneur et mentor, Liza Hardingbuck, qu’elle reconnaît comme ayant joué un rôle déterminant dans la réalisation de ses aspirations.
Elle a révélé la méthode qu’ils ont utilisée pour générer une liste d’aspirations, ainsi qu’une stratégie centrée sur le maintien d’un déficit calorique, qu’ils ont tous deux élaborés avec Liza.
Michelle se souvient : « Étant diabétique de type 1, j’ai opté pour un régime pauvre en glucides pour aider à réguler plus efficacement mon apport en insuline. De plus, nous avons incorporé un facteur simple mais puissant : viser au moins 2,5 litres d’eau par jour.
Faire cet ajustement mineur s’est avéré être un tournant important, car il a efficacement contrôlé les impulsions qui auraient autrement pu perturber mes progrès au cours des étapes initiales.
Elle a terminé le message adressé à ses 19 000 abonnés en s’exclamant : « Mais la vraie magie n’était pas dans le plan de repas ou dans l’eau, mais dans Liza. »
Le fait d’avoir régulièrement des nouvelles d’elle chaque jour et nos conversations vidéo hebdomadaires ont joué un rôle déterminant dans mes réalisations. Ses encouragements et la responsabilité qu’elle m’a offert m’ont aidé à rester sans relâche engagé envers mes objectifs.
« Le soi-disant bâton de régime magique est peut-être le fruit de l’imagination, mais en Liza, j’ai découvert quelque chose de bien plus précieux : ma fée marraine personnelle. Grâce à ses conseils, les transformations que je pensais autrefois n’être que des rêves sont devenues réalité. Je vous dois une immense dette de gratitude, chère Liza ; Je n’aurais rien pu réaliser sans votre soutien’
Michelle a récemment partagé d’autres conseils suite à sa récente présentation publique de son programme d’exercices la semaine précédente.
La chanteuse basée à Glasgow a publié des photos la montrant faisant de l’exercice avec des haltères et une barre avec des poids.
Dans un message ouvert et honnête, Michelle a avoué qu’elle considérait autrefois l’activité physique comme son adversaire et qu’elle manquait de confiance en elle pour s’y engager.
L’un des plaisirs les plus importants que j’ai rencontrés au cours des 19 derniers mois a été de découvrir les bienfaits de l’entraînement en force fonctionnelle.
Pendant une période aussi prolongée, l’exercice était considéré comme un adversaire. J’ai fait de grands efforts pour éviter cela, car je manquais de foi et d’assurance en mes capacités. Cela semblait intimidant et quelque chose dans lequel seuls les autres excellaient.
Tout a changé pour moi une fois que j’ai rencontré Thrive Fitness Glasgow. À ce stade, j’avais déjà réussi à perdre beaucoup de poids en maintenant un déficit calorique. Cependant, je me concentrais désormais sur mon prochain objectif : devenir fort et en forme.
Faisant l’éloge de Jenna, elle a mentionné que Jenna ne se concentrait pas sur la rapidité avec laquelle je pouvais sprinter ou sur le poids que je pouvais soulever. Au lieu de cela, sa méthode visait à développer une force mentale et physique adaptée à ma routine quotidienne.
Chez Thrive Fitness Glasgow, tout le monde se sent en sécurité et accueilli. Jenna a habilement réuni un groupe dynamique d’individus, chacun ayant différents niveaux de condition physique, qui partagent un objectif commun : devenir plus fort et mettre en œuvre des stratégies pratiques qui enrichissent leur style de vie.
« Cela a été très bénéfique non seulement pour ma santé physique, mais aussi pour mon bien-être mental. »
Montrant initialement son remarquable relooking, Michelle a souligné que le changement le plus important résidait dans sa perspective, révélant qu’elle avait découvert l’importance de l’amour-propre et de la valeur de soi.
En accompagnant les images initiales et finales, elle a clarifié son point de vue : « Parfois, c’est parfaitement bien de faire une pause et de réfléchir à vos réalisations. »
Au cours de la dernière année, j’ai travaillé à modifier divers aspects de ma vie pour arriver là où je suis aujourd’hui : un état de bien-être et de satisfaction. Heureusement, c’est un espace qui m’apporte à la fois santé physique et paix émotionnelle.
Michelle a poursuivi: « J’aime les deux versions de moi-même sur les deux photos ci-dessus. »
Sur cette photo prise vers la fin de 2022, après avoir accueilli mon deuxième adorable bébé huit mois auparavant, je me lançais dans une nouvelle aventure en tant qu’animatrice de The Afternoon Show sur BBC Radio Scotland.
Malgré une vie prospère pendant cette période, je me suis retrouvé épuisé, tant physiquement que mentalement.
Pour être honnête, moi aussi j’ai eu du mal à maintenir ma forme physique : m’occuper de deux nourrissons de moins de trois ans était mon objectif principal, me laissant peu de place pour consacrer du temps ou des efforts au bien-être personnel.
L’image là-bas provient d’une séance photo que j’ai réalisée à Glasgow il y a quelques semaines, capturant des moments en coulisses. Au fil du temps, j’ai réussi à perdre environ 9 kilos en adoptant un régime déficitaire en calories et en intégrant une activité physique régulière à mon mode de vie.
Même si Michelle était satisfaite de sa perte de poids, elle a souligné qu’elle ne se concentrait pas sur la transformation physique, mais plutôt sur le changement de son état d’esprit.
Elle a souligné : « En comparant ces images entre elles, il est clair que les chiffres liés à chacune ne sont pas vraiment significatifs.
L’accent devrait être moins mis sur les étiquettes de vos vêtements ou sur les numéros sur une balance, et davantage sur la façon dont vous vous percevez personnellement – c’est là que réside la vraie valeur.
« La vie nous gêne, les situations changent et les priorités changent.
Récemment, quelqu’un m’a partagé une citation percutante et particulièrement significative : « La relation que nous entretenons tout au long de notre vie est celle que nous entretenons avec nous-mêmes.
Apprendre à s’aimer et à apprécier sa propre valeur a également été une leçon précieuse pour moi. Il m’a fallu un certain temps pour comprendre ce concept, mais je suis heureux de l’avoir finalement fait, à l’âge de 44 ans. Cette prise de conscience marque peut-être la transformation la plus importante et la plus enrichissante de ma vie.
Michelle a inclus ces hashtags dans son message : « J’exprime ma positivité corporelle, je partage mon parcours de transformation, je promeut l’amour-propre, je prône la neutralité corporelle, je célèbre la beauté de tous les corps, je renforce la confiance en mon corps et j’encourage la bienveillance envers soi-même. »
Michelle, une femme sobre depuis cinq ans, est mariée à Jeff Nimmo et ensemble, ils ont deux fils : Harry, quatre ans, et Nicholas Peter, deux ans.
En 2016, Michelle a ouvertement partagé que lorsqu’elle était sur Pop Idol, elle trouvait cela difficile à cause des autres critiquant son apparence.
Lors d’une apparition dans Lorraine, elle a partagé : « C’était un défi car tout le monde veut se présenter de la meilleure façon possible. À 24 ans, c’était ma première fois à Londres ; l’attente était immense. J’ai eu des hauts et des bas. des bas, mais cette expérience fera toujours partie de moi.
En tant qu’admirateur ardent, je ne peux m’empêcher de réfléchir à la profondeur avec laquelle cette expérience a laissé sa marque dans mon âme. Peu importe si je parviens à perdre chaque kilo et à me transformer en une silhouette mince et souple, l’essence de cette connexion persistera en moi, gravée à jamais dans la tapisserie de mon être.
Michelle a mentionné qu’elle prévoyait de se faire câbler la mâchoire avant son mariage pour l’aider à perdre quelques kilos.
L’année précédente, Michelle a expliqué pourquoi elle avait renoncé à l’alcool, avouant qu’en buvant, elle avait du mal à se contrôler.
Elle est apparue dans Loose Women en décembre 2023, 20 ans après avoir remporté la deuxième série de Pop Idol.
En repensant à sa victoire, elle s’est dite surprise du temps qui s’est écoulé : « Cela semble être il y a bien longtemps ! J’avais alors seulement 23 ans et je ne suis pas sûre de pouvoir gérer cela aujourd’hui, avec toute l’attention des médias sociaux. Je me demande si je avait la résilience mentale à l’époque.
Plus tard, Michelle est devenue très émue en évoquant la compétition, car sa performance avait été affectée par les critiques concernant son apparence.
Elle a fondu en larmes en décrivant avoir ressenti « une telle honte » à cause des trollings qu’elle a reçus et des histoires écrites à son sujet pendant l’émission.
Michelle a déclaré : « C’était incroyablement difficile. Je n’arrive pas à comprendre pourquoi je me sens tout d’un coup émue, comme cela s’est produit il y a vingt ans.
Le titre de l’article initial proclamait : « Michelle est-elle capable de chanter ? Oui. Deviendra-t-elle une pop star ? Eh bien, on pourrait s’en douter. » C’est là que la discussion a commencé.
Elle a poursuivi: « J’ai ressenti une telle honte à cause de certains commentaires, comme si j’avais laissé tomber tout le monde. Je ne comprenais pas pourquoi les gens avaient voté pour moi à cause des commentaires.
« Je dirais non maintenant si ma fille demandait à participer à une émission comme celle-là à cause des réseaux sociaux maintenant. »
Michelle a ensuite parlé de sa décision d’arrêter de boire, après avoir choisi de devenir sobre il y a quatre ans.
Elle a admis avoir lutté contre une consommation excessive d’alcool en raison des réactions défavorables qu’elle a rencontrées et, depuis qu’elle y a renoncé, elle se sent plus sûre d’elle.
Elle a déclaré : « J’adore l’alcool. Pendant longtemps, l’alcool a été mon meilleur ami.
Entre la fin de la trentaine et le début de la quarantaine, je me suis progressivement éloigné de l’alcool, et vice versa. J’ai conclu qu’il valait mieux pour moi éliminer complètement l’alcool de ma vie.
Au lieu d’avoir un bouton d’arrêt, je finissais généralement quelques verres de vin rouge, suivis d’une envie de Jack Daniels. J’aurais souvent souhaité pouvoir modérer mes habitudes de consommation d’alcool, mais ce n’était pas le cas pour moi. Finalement, j’ai décidé d’éliminer complètement l’alcool de ma vie.
« Maintenant, je considère cela comme l’une des meilleures décisions que j’ai prises. Cela a contribué de manière significative à mon sentiment d’autonomisation.
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2024-09-10 19:36