J’ai lu le récit sincère de Millie sur son combat continu contre l’anxiété et la dépression, et je ne peux m’empêcher d’être ému par son courage de partager si ouvertement ses expériences. Son histoire me touche profondément, car j’ai moi aussi été confronté à des luttes similaires dans le passé.
Millie Mackintosh a affiché son physique époustouflant dans un maillot de bain rayé vibrant tout en prenant des photos torrides pour Instagram lors de vacances luxueuses aux Maldives mardi.
L’ex-star de Made In Chelsea de 35 ans, apparemment plus contente que jamais, apprécie les moments de qualité en famille avec ses filles Sienna (3 ans) et Aurelia (2 ans), ainsi que son mari Hugo Taylor (28 ans). Cette scène joyeuse se déroule après qu’elle ait ouvertement discuté de ses problèmes de santé mentale.
1. Millie était remarquable dans son deux-pièces, composé d’un haut triangulaire et d’un bas assorti avec des liens, alors qu’elle prenait un magnifique selfie devant le miroir.
Plus tard, elle a complété sa tenue avec un chapeau de soleil chic en tissu tissé, s’est parée d’un collier de coquillages vibrants en guise de pendentif et a enfilé une paire de lunettes de soleil élégantes.
Millie semblait joyeuse alors qu’elle enfilait une queue de sirène violette et profitait de la piscine avec ses jeunes filles.
Sur une autre photo, la famille profite ensemble d’un somptueux repas en plein air pendant des vacances idylliques.
Millie a attiré l’attention dans une robe longue blanche moulante avec une seule épaule en filet, tandis que Hugo avait l’air décontracté avec un t-shirt blanc et un short bleu marine.
1. Lors d’une sortie à la plage, l’animatrice de télévision a mis des robes colorées identiques à ses deux petites filles pendant qu’elles prenaient leur repas ensemble.
Au cours de son voyage, Millie a atteint l’âge de 35 ans et a commémoré l’occasion en enfilant une élégante robe rose ornée de paillettes, révélant un décolleté séduisant, pour la célébration.
1. Son charme époustouflant était indéniable, car elle portait avec assurance une tenue avec un décolleté profond et une jupe semi-transparente, choisissant de ne pas porter de soutien-gorge.
Je me suis parée d’un sac à main tissé chic et d’un ensemble de grosses boucles d’oreilles tout en prenant la pose sur le décor pittoresque de la plage, avec le vaste océan servant de toile de fond parfaite.
Elle a écrit : « Il est 35 ans ! Le meilleur anniversaire à ce jour, je suis tellement excité pour l’année à venir.
Après avoir annoncé qu’elle reprendrait son traitement pour gérer son anxiété, Millie a annoncé une prochaine pause au cours de laquelle elle espérait trouver un soulagement à la peur persistante et aux fréquentes crises de panique qui la tourmentaient.
En 2018, elle a commencé à partager pour la première fois ses expériences en matière d’anxiété. Son état s’est considérablement aggravé au cours de sa grossesse avec sa fille aînée, Sienna, âgée actuellement de quatre ans.
Au cours des dernières semaines, j’ai été très excitée parce que mon idole bien-aimée, Millie, a partagé une nouvelle incroyable ! Il y a six mois, elle a repris son traitement médicamenteux, et voici le meilleur : son mari, Hugo, a avoué qu’il avait l’impression que l’ancienne Millie était de retour en action ! C’est un rêve devenu réalité pour les fans comme moi de voir notre héroïne prospérer à nouveau.
2022 a marqué l’année où Millie, aux prises avec une anxiété et une dépression intenses depuis un certain temps, a décidé de commencer à prendre des médicaments comme une nouvelle approche. Elle a cependant arrêté ce traitement six mois plus tard.
Millie a partagé sur Instagram : « J’y réfléchis depuis un certain temps, décidant de partager quand je me sentais à l’aise de le faire. »
Alors que la nouvelle année commence, il est de coutume de l’aborder avec impatience et anticipation des expériences et des événements qui nous attendent au cours des 12 prochains mois.
Au début de cette année, je me suis retrouvé aux prises avec des niveaux d’anxiété sans précédent. Les crises d’angoisse sont devenues fréquentes, me laissant terrifiée et impuissante. Mes émotions étaient incontrôlables, les larmes coulant sur mon visage presque quotidiennement. Mon sentiment de sécurité avait disparu et, même dans la familiarité de mon propre corps, je me sentais mal à l’aise et vulnérable.
Rester constamment à l’affût m’a coûté cher. Cela a perturbé mes habitudes de sommeil, me faisant me sentir épuisé pendant la journée malgré mon envie de dormir et me battre contre l’insomnie la nuit. Les heures de repas sont devenues désagréables, ce qui m’a amené à perdre beaucoup de poids en peu de temps en raison d’une perte d’appétit. En fin de compte, cet état de stress constant m’a épuisé physiquement, mentalement et émotionnellement.
Lorsque mes méthodes préférées ont échoué, je me suis retrouvé dans une situation difficile. Bien que revoir une thérapie avec mon psychiatre semblait intimidant, après l’avoir évité au cours des deux dernières années, j’ai reconnu que j’avais besoin d’aide et j’ai fait confiance à un expert qui pourrait m’offrir de nouvelles idées pour m’aider à reprendre pied.
Sur la base de mes soupçons et de mes appréhensions, il s’est avéré qu’une combinaison de médicaments et d’une thérapie régulière utilisant les méthodes TCC (Thérapie Cognitive et Comportementale) et EMDR (Désensibilisation et Retraitement des Mouvements Oculaires) étaient les stratégies initiales proposées. De plus, on m’a conseillé de réduire instantanément ma charge de travail et de prendre du temps pour me détendre et reconstruire des bases solides lorsque je serai prêt à revenir progressivement à la vie quotidienne et au travail.
Même si j’étais certain que ce choix était le bon, la reprise du médicament a provoqué une anxiété supplémentaire puisque mes expériences passées avec ce médicament n’étaient pas favorables. En fait, j’avais écarté cette possibilité depuis longtemps et j’avais partagé mon point de vue à ce sujet lors de mon podcast des années plus tôt.
En tant que fan obsédée, je croyais que tous les médicaments produiraient le même effet sur moi. Mais avec le recul, je comprends maintenant que ce n’était pas exact. En réalité, il est crucial d’avoir les bons conseils et le bon soutien, surtout lorsqu’il s’agit d’effets secondaires. Avec une assistance appropriée, le résultat peut être positif.
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2024-07-30 19:40