En tant qu’expert en style de vie avec des années d’expérience, je sympathise profondément avec la récente épreuve de santé de Rachael Finch. C’est inspirant de voir à quel point elle reste concentrée sur sa routine de bien-être même dans l’adversité. Son dévouement à maintenir une alimentation équilibrée et à faire de l’exercice régulièrement est louable.
Jeudi, Rachael Finch a été transportée à l’hôpital en raison d’une grave migraine. En conséquence, elle a subi plusieurs examens médicaux.
La gagnante australienne de Miss Univers, 35 ans, devenue influenceuse du fitness, a partagé des clichés sur Instagram de son récent séjour, avec une image où elle est connectée à un sac de liquide intraveineux.
« Quand [mon mari] Misha et moi nous sommes rencontrés pour la première fois, j’avais de fortes migraines », a-t-elle écrit en légende.
Cela fait des années qu’ils ne m’ont pas salué pour la dernière fois. Mais ce silence a été particulièrement douloureux. Malgré les médicaments que j’ai reçus à l’hôpital hier, mon mal de tête persistait.
Plus tard, Rachel a partagé que les médecins avaient procédé à un examen complet, comprenant des scanners et un test du liquide céphalo-rachidien, suivis de leurs conseils de prendre un peu de temps et de se concentrer sur son processus de guérison.
Ils ont pris de belles photos de ma poitrine et effectué des tests complets pour détecter les maladies courantes. De plus, ils ont prélevé un échantillon de mon liquide céphalo-rachidien. Rassurez-vous, il n’y a pas lieu de s’inquiéter ; Je reçois simplement des soins complémentaires de la part de l’équipe médicale.
Au début, cela a commencé par de la fièvre et un mal de tête, mais cela s’est rapidement transformé en une sensation comparable à celle d’une bombe prête à exploser dans mon crâne.
Cela a persisté pendant des jours, quel que soit le remède que j’ai essayé. Le personnel de l’hôpital – médecins et infirmières – était vraiment merveilleux. Je suis profondément reconnaissant.
La gourou du fitness hospitalisée a insisté pour adhérer à son plan alimentaire rigide, partageant avec tout le monde ce qu’elle consommait pour son repas du matin.
Elle a dit qu’elle avait sauté les toasts et le Weet-Bix et opté pour une barre banane et santé.
Dernièrement, la créatrice des suppléments de bien-être Kissed Earth a été ouverte sur son approche pour rester en forme en mettant l’accent sur l’exercice quotidien, dont elle a récemment discuté avec ses 321 000 fans sur les réseaux sociaux.
Elle a souligné l’importance d’intégrer l’activité physique quotidienne à notre routine, alors qu’elle se promenait le long du sentier de la plage pour son enregistrement.
«Même une promenade de 10 minutes si vous le pouvez. Je sors pendant environ 45 minutes.
Pour lancer son programme quotidien, Rachel a rapidement dévalé une série de marches menant au rivage, descendant environ trois marches par seconde tout en exhortant ses adeptes à rester actifs.
La candidate à la deuxième place de Miss Univers 2009 a déclaré que sa routine d’exercices en plein air consistait en de nombreuses volées de marches, des pentes raides et beaucoup de vent.
« L’exercice libère toutes ces endorphines qui nous aident à nous sentir mieux », a expliqué Rachael.
Rachael compte un nombre important d’admirateurs en ligne, attirés par sa méthodologie pratique pour éduquer ses enfants sur la santé et la forme physique.
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2024-09-27 04:33