Ulrika Jonsson, 57 ans, admet qu'elle "ne se reconnaissait plus" et qu'elle était "assez brisée" avant d'arrêter l'alcool alors qu'elle marque six mois d'abstinence avec un message franc

En réfléchissant au parcours d’Ulrika Jonsson, je me trouve à la fois émue et inspirée par son courage et sa résilience. Sa lutte contre l’alcool, bien que profondément personnelle, est une histoire qui résonne chez beaucoup d’entre nous qui ont été aux prises avec nos propres démons. La vulnérabilité brute dont elle fait preuve en partageant ses expériences témoigne de la puissance de l’esprit humain et de la capacité de changement.

Ulrika Jonsson a ouvertement partagé qu’elle ne lui ressemblait plus et qu’elle se sentait profondément fracturée avant de choisir de s’abstenir de boire de l’alcool.

L’animatrice de télévision de 57 ans a définitivement renoncé à l’alcool en juin, cherchant de l’aide après avoir révélé plus tôt qu’elle s’évanouissait fréquemment après des séances de beuverie en solo.

Hier, dans une publication sincère sur Instagram, j’ai fièrement célébré mes six mois de sobriété. Je dois cette réussite au soutien et à l’amour indéfectibles de ceux qui m’entourent et qui ont joué un rôle déterminant dans mon parcours.

Dans son récent message, l’ex-star de Gladiator a mis en ligne deux images : une photo actuelle et une autre d’une époque où elle était sous l’influence de l’alcool. Elle a avoué qu’elle avait du mal à se confronter à l’ancienne image.

Dans son récit, Ulrika a partagé : « Ayant atteint le cap des six mois sans alcool, je repense au 5 juin 2024, comme au jour où j’ai trouvé l’espoir dans le désespoir. J’avais perdu de vue qui j’étais, mais j’ai choisi de demander de l’aide et de me rendre.

On m’a souvent posé des questions sur mon succès, et honnêtement, je ne peux que répondre que personne n’est entièrement autonome : je n’ai pas accompli cet exploit tout seul. La volonté de m’abstenir de consommer de l’alcool était en moi, mais sans le soutien de mes amis, de ma famille et de ma nouvelle communauté, je n’aurais pas progressé aussi loin.

« C’est un voyage et non une destination. Ce n’est jamais fini. C’est un processus en cours. Mais une fois que vous décidez d’apporter des changements, de belles choses se produisent.

En tant que guide de style de vie chevronnée, permettez-moi de partager mon parcours personnel : malgré les défis que représente le fait d’être mère de quatre enfants, j’ai réalisé que la vie est un processus d’apprentissage continu. Le chemin à parcourir est peut-être encore difficile, mais je trouve du réconfort dans la sérénité et je découvre une paix intérieure dont je n’avais jamais soupçonné l’existence en moi auparavant.

En moi, les turbulences s’atténuent et j’apprends à accepter ce que je ne peux pas modifier tout en rassemblant la force de modifier ce sur quoi je contrôle.

Concernant la photo intitulée « Pic. » 2′, Ulrika a commenté : ‘Cette image me capture au milieu du chaos. Encore un autre exemple d’ivresse. À un moment donné, j’ai eu du mal à faire face à des photos de moi sous l’emprise de l’alcool. Le poids de la honte était trop oppressant à supporter.

Au départ, lorsque j’ai vu ces photos, j’ai ressenti un profond sentiment de compassion et d’empathie pour la jeune fille. Elle semblait si vulnérable, aspirant à ce que quelqu’un la sauve, la réconforte, la guide. Au lieu de cela, elle n’a reçu ni compréhension ni gentillesse, mais plutôt des critiques et du jugement. En vérité, elle était fragmentée et brisée, ignorant qu’il existait des voies alternatives pour elle.

Dans mon enthousiasme le plus sincère, permettez-moi de partager avec vous : « J’ai tellement de pensées qui bouillonnent, et croyez-moi, je les libérerai en temps voulu. Cet incroyable voyage ne fait que commencer pour moi, et il a déjà transformé ma vie. de la manière la plus époustouflante. C’est un profond éveil spirituel, un jour, un instant à la fois.

J’aimerais exprimer ma gratitude à tous ceux qui m’ont soutenu – mon groupe parfois peu reconnaissant, mon meilleur ami le plus cher et mon entourage. De plus, je dois reconnaître mon nouveau groupe de compagnons qui m’aident à rester fort, me guidant avec gentillesse plutôt que critique.

Ulrika a reçu des messages chaleureux de félicitations et d’encouragements de la part de ses fans enthousiastes et de ses amis du divertissement comme Kirsty Gallacher, Grace Dent et Helen Skelton.

Il y a un mois, Ulrika a célébré son cinquième mois d’abstinence en partageant une publication sur ses histoires Instagram, qui sont vues par environ 204 000 abonnés.

Elle a simplement écrit : ‘5 mois de sobriété aujourd’hui #sobriété #sérénité #clarité’.

En octobre, elle a révélé son choix de s’abstenir de consommer de l’alcool et a expliqué comment elle avait compris que ses habitudes de consommation d’alcool étaient nocives.

L’oratrice a partagé qu’elle comptait auparavant sur l’alcool pour l’aider à se souvenir de moments agréables et qu’elle souffrait fréquemment d’évanouissements après des séances de beuverie en solo.

Dans sa conversation avec The Sun, elle a déclaré : « [L’alcool] supprimait mes sentiments de colère. J’avais de nombreuses raisons d’être en colère contre le monde. Je buvais pour me remémorer les moments positifs et pour échapper momentanément aux moments difficiles actuels. » ]

Ulrika a précisé que même si elle consommait de l’alcool pour supprimer ses sentiments d’anxiété, elle tombait en fait dans la catégorie des « gros buveurs réguliers », car elle ne vomissait jamais et ne paraissait pas en désordre.

En tant qu’expert en style de vie, j’ai remarqué une tendance troublante dans mes expériences lorsque je consomme de l’alcool en solo. Plus précisément, il y a eu de plus en plus de cas où je me réveille avec des trous de mémoire sur la nuit précédente.

«[L’alcool] m’a servi de refuge attrayant contre mes ennuis. Cela semblait me transformer en une personne plus gentille et plus compétente lorsque je me laissais aller. Cependant, la réalité était bien différente. L’alcool a en fait intensifié mon anxiété, m’amenant à recourir à la boisson comme forme d’automédication. Ce soulagement momentané serait suivi d’une résurgence de mon anxiété, encore plus intense qu’auparavant.

Ulrika se souvient que son amie l’avait appelée un matin pour l’informer qu’ils avaient eu une conversation la nuit précédente, au cours de laquelle la personnalité populaire de la télévision était tellement ivre qu’elle n’avait aucun sens.

La célèbre Suédoise a déclaré qu’elle s’était effondrée émotionnellement, un peu comme le ferait un enfant, après leur conversation, et qu’elle s’était sentie complètement désespérée lorsqu’elle a reconnu que sa relation avec l’alcool était effectivement nocive et destructrice.

D’après ma compréhension, se livrer à une consommation excessive d’alcool épisodique implique de consommer 60 grammes ou plus d’alcool, ce qui équivaut à peu près à 7,5 verres standard, au cours d’une seule journée au cours du dernier mois.

Cela équivaut à consommer un peu plus de trois pintes pleines de bière modérée, ou cinq verres de vin en moyenne, ou environ sept gin tonics individuels sur une courte période.

2024-12-05 11:04